以下内容为北京卫视BTV养生堂20151129期节目视频及要点内容，本期养生主题《解密有“个性”的糖尿病—3》。养生讲述专家：中华医学会内分泌学分会主任委员、中国人民解放军总医院内分泌科主任——母义明。主持人：悦悦、刘婧。
糖尿病并发症
人体全身遍布血管，糖尿病可以引起全身血管发生病变。比如心脑血管病变、视网膜病变、肾脏病变、神经病变、糖尿病足等等，而其中危害最大、发病率最高的是哪种并发症，您知道吗？而且，竟然有2/3的糖尿病患者死于这种并发症。
（糖尿病并发症）
糖尿病引发的神经病变
母主任强调，由于糖尿病可以引发神经病变，身体的触感减弱，因此糖尿病人发生心梗时，常常没有任何感觉，心脑血管病变的隐蔽性非常高，因此更需要引起您的 高度重视。如果您已经出现过如下征兆，比如头晕、耳鸣、心前区疼痛等，那就需要提高警惕了。
【引发脑梗】头晕、爱忘事、犯困、耳鸣、易疲劳、眼底缺血。
【引发心梗】心慌、心悸、心率快或太慢、心前区疼痛。
预防和早发现心脑血管并发症
母主任强调，预防和早发现心脑血管并发症有2个关键因素。第一个关键因素，就是警惕餐后高血糖！糖尿病人判定餐后高血糖的方法是：在进餐后一小时检测血糖值，如果高于11.1，并持续达到2-3个小时，血糖都没有下降，那就需要您高度警惕了！
（正常人和早期糖尿病血糖波动图）
母主任强调，预防心脑血管病变的第二个法宝，就是在控制血糖的同时，对血压、血脂进行同步监控。节目中我们测量了一位阿姨的血糖、血脂、血压，结果触目惊心。阿姨的血压高压达到了226毫米汞柱，低压115毫米汞柱，属于严重高危人群，但她身体却没有任何反应，这是为什么呢？
（冠心病死亡率）
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