以下内容为北京卫视BTV养生堂20150509期节目视频及要点内容，本期养生主题《中国人该怎么吃—1》。养生讲述专家：健康教育首席专家——赵霖；烹饪大师——侯玉瑞。主持人：刘婧。
煎炒烹炸蒸煮炖，这些都是您经常采用的烹饪方式吗？专家一再强调我们中华民族传统的烹饪方式是最正确，最好的，那这些烹饪方式都是我们传统的吗？有一些营 养价值很高的食物，如果采用了不正确的烹饪方式，会怎样呢？
专家介绍，丙烯酰胺是一种致癌物质，如果烹饪手法和方式的不正确，很容易形成，在您平常的饮食中，不知不觉的就吃进去了很多这样的有害物质。
专家现场为我们推荐了一道自己经常吃的主食，叫“十谷米”，因为十谷米能有效地预防癌症的发生，什么是“十谷米”，而“十谷米”都能怎么做呢？现场烹饪大师教给了我们非常实用的烹调制作方法。
专家介绍，汤饼是面条的一种古称，说明面食在中国古代就是非常常见的饮食了。到今天，面条的制作方式多种多样，其中，最健康的制 作方法之一就是蔬菜汁面条，这样制作的面条不仅好吃，而且营养。
夏天在饮食上一定要多留心，比如切熟食、生食的刀具要分开，以防交叉感染；在外就餐时，很多人喜欢在饭前大量饮水，其实这样做并不正确，因为饭前大量饮水会稀释胃酸，一旦吃了被感
常喝的饮料中有多少糖，糖上瘾危害，吃糖和糖尿病之间的关系。以下内容为北京卫视BTV养生堂20141120期节目视频及要点内容，本期养生主题《减掉脂肪留住健康 —防糖术》
不要说现在是一个开放年代，其实我告诉你有处女情绪的男人大有人在，甚至说大多数的男生或多或多都会有，增经看到一个调查报道70%以上的男人都有处女情结。你的男友可能不会说出
新鲜水果的果仁能吃吗，少白头肯定会遗传吗，老年人应该多吃粗粮吗，用微波炉会致癌吗，打流感疫苗照样会感冒，缠腰龙会要命吗，什么样的痣要去除，不吸烟的人不易昨肺癌吗？
塑料瓶上的标号的意义，塑料制品有异味，使用哪种保鲜膜最安全。塑料有异味，黑色塑料袋不能装食物，如何挑选没有标识的塑料袋。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路
快餐对人体的危害。以下内容北京生活栏目健康生活20140414期节目视频及要点内容。本期节目的主题《吃快餐对人体的危害》。快餐对人体的危害常吃快餐不仅会损害体形，还会对
衣物穿多对孩子影响。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150311期节目视频及要点内容，本期主题《别把孩子捂出病》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京同仁医院儿科主任医师
病机一开，人的病状就会显现出来，人就进入了“病” 的恶性循环当中。和病机相对的就是“生机”。生机一开，人就会进入康复这个良性循环当中。实际
以下内容为北京卫视养生堂2021年6月22日节目视频及要点内容笔记，本期主题《人体内的健康炸弹》。做客专家：北京协和医院心内科国际部门诊——荆志成。主要内容：哪些生活场
被毒蛇咬伤后如何处理户外被毒蛇咬伤后应在近心端扎止血带或布条。被蛇咬伤后，蛇毒会通过血液或淋巴液回流到心脏，然后在全身引起中毒的症状。近心端扎止血带和布条，可以使血液流