以下内容为中央电视台cctv4中华医药2017年9月4日节目视频及要点内容笔记，本期主题《吃出来的咳嗽》。做客专家：河南省中医院儿科诊疗中心主任医师——侯江红；河南省中医院儿科诊疗中心主任医师——李玮。主要内容：小儿咳嗽的原因，治疗咳嗽的小经验方，山药百合小米粥的做法等
孩子咳嗽可能与饮食有关
孩子咳嗽，家长心焦又心疼，小孩咳嗽究竟是什么惹的祸。儿童反复咳嗽的原因跟饮食有关系，吃得过好或者吃得过细会造成胃肠功能紊乱，胃肠功能紊乱后免疫功能就会出现紊乱，因此咳嗽就会反复地发生。
吃得过好、吃得过细会导致孩子肠道的消化功能下降。甜食吃多了容易缓滞脾胃。凉食最容易发生脾胃消化不良。
食物过好
食物过细
只吃鲜蔬菜汁、牛奶、水果汁。
孩子咳嗽的高发时期
孩子的咳嗽一年四季都会发生，但是秋冬季节、早春是小孩咳嗽的高发期。对于反复的孩子咳嗽，我们通常在夏天调理孩子的体质，重建孩子的免疫平衡，减少冬季咳嗽的发生，中医讲的“冬病夏治”就是这么个道理；在夏季对孩子做一些调理，对孩子咳嗽的彻底康复更有利一些；在夏季孩子老是吃一些凉东西，容易伤及脾胃，脾胃功能差了免疫功能就差。
治疗咳嗽的小经验方
【做法】将药材剪碎泡茶饮泡10分钟。也可以用水煎3-5分钟。让孩子少量、频繁的服用可以达到紧急缓解咳嗽的作用。以上使用的三味药蜜炙过后可以加强宣肺止咳的作用。
三叶足浴疗法
睡前给孩子泡个热水脚可以缓解小儿咳嗽。
【组成】艾叶15克、苏叶克10、枇杷叶15克
【用法】将以上药物包入纱布包中。水量一定要没过孩子的踝关节，泡5~10分钟或小孩额头微微出汗即可即可。一天一次，3-5天为一个疗程。
【注意】足浴期间可注意给孩子多喝水，不要着凉，不要吃寒凉的食物。
【作用】有利于缓解孩子夜间的咳嗽症状，有利于睡眠，还可以预防小孩的感冒咳嗽。
调理孩子体质虚弱
将炒牵牛子、槟榔、太子参、炒白扁豆、生栀子、焦神曲浸泡15-30分钟，泡完成与凉水一并加入煎锅中煎煮。水煎好后再焖泡一会儿，3岁左右的孩子每天喝60-80毫升，再小的小孩可以使用30~40毫升，1岁以下的孩子每天喝10~20毫升，可以益气健脾、消食清热。每周可以服4~5天，休息2~3天。中药可以煎两次。
艾灸缓解孩子咳嗽
灸孩子的大椎穴（灸身柱穴）可以缓解孩子咳嗽。
山药百合小米粥
将小米、山药、百合、胡萝卜凉水下锅，放入一点小苏打能保持微碱性环境促进消化。这款山药百合小米粥适用于各个年龄段体质虚弱的孩子。
摩腹
摩腹可以消食。
缓解积食
将茯苓10克+炒麦芽克10+槟榔克+枳壳6克+生栀子8克煎泡后饮用可以缓解积食。
注意事项
过酸的食物多吃了会上火。不要随意给孩子服用补药。
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