足部的划分跟人体上、中、下三焦是对应的。足底的上半部，形似人的胸部（有肺及心脏），有肺脏、心脏、斜方肌等主要的反射区，相当于人体的上焦；足底的中 部，形似人的上腹部，有胃、肠、胰、肝、胆（右侧）、脾（左侧）、肾等器官的反射区，相当于人体的中焦；足跟部位，形似下腹部，有大肠、生殖器官（子宫、 卵巢、前列腺等）、膀胱、尿道及阴道、肛门等器官的反射区，相当于人体的下焦。
当身体出现不适时，在足部相应的部位也就是反射区或穴位会出现异常变化。
红色：多属对应组织器官有炎症、淡红色为新病，暗红色为慢性炎症；
黄色：多为脾胃虚弱，或疲劳过度，或湿热内停；
青紫色：多属相应脏腑组织受寒所致，寒性疾病或阳气亏虚，或经络不通，气血阻滞，或体内淤血；
白色：多属相应脏腑组织气虚，或阳气虚弱，或血虚精亏。
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