进食速度太慢会造成肥胖。健康进食速度应每口咀嚼20次，每次用餐时间维持在30分钟左右。
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以下内容为北京卫视BTV养生堂20141109期节目视频及要点内容，本期养生主题《减肥一斤 健康十年》。中华医学会男科学分会主任委员，北医三院泌尿男科博士生导师——姜辉
减肥减出肝癌，吃素也会得脂肪肝，脂肪肝的自我判定，减肥药的副作用，减肥四项，让你远离脂肪肝。轻度脂肪肝，中度脂肪肝，重度脂肪肝。以下内容为甘肃卫视聚健康20151228
哪种人更容易出现高血脂，吃出来的高血脂的表现，高血脂患者的饮食注意，高血脂的饮食运动注意，适合中医治疗的高血脂，降血脂的作用的食物。以下内容为中央电视台科教频道cctv
北京卫视养生堂20131001节目视频及笔记，讲述嘉宾：于康。主题：《你吃对了吗？－淀粉》。主要介绍：淀粉分为快消化性淀粉和慢消化性淀粉，哪种淀粉不容易让人发胖，土豆中
海苔 （紫菜）中含有多种维生素和矿物质，其中含硒和碘尤其丰富，这些矿物质可以帮助人体维持机体的酸碱平衡，经常食用可防止由于缺乏碘引起的皮肤灰暗、毛发干燥和生长缓慢，并能
本页提供2018年3月3日科教频道cctv10健康之路节目。嘉宾是张能维。《减肥也要分级别》。主要介绍减脂也要分级别，减重手术等。 张能维：首都医科大学
我国成年人中约有9000万肥胖患者，是世界第一肥胖大国，儿童肥胖率到达了10%。肥胖不但会影响我们的器官功能，导致器官衰竭，而且还会影响人体的血糖血脂升高，导致糖尿病、
肥胖症是一种由多种因素引起的慢性代谢性疾病，是一组异质性疾病，病因未明，被认为是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用的结果。
肥胖与糖尿病的关系 1、在糖尿病患者中有65%的人超重或者肥胖； 2、在2型糖尿病人中，80%都是肥胖者。 3、肥胖的时间越长，患糖尿病的机会就越大。 4、肥胖
肌肉充足有利于控糖，常吃烧烤容易患者糖尿病，控糖佳品－凉拌鸡丝，控糖妙招－隔水炖，健康吃肉小贴士。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年3月22日节目视频要