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上传时间：2016-09-09 08:07:53
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所属文章：草菇的营养价值及食用方法 【前往查看】
文章导读：营养价值 1、皮肤粗糙的人宜多吃草菇：草菇中含有大量的烟酸，对于提高皮肤的光泽程度非常好。当缺少烟酸时会出现癞皮病，烟酸对于皮肤的粗糙有非常好的平复作用。 2、贫血的人宜多吃
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【食材】平菇（凤尾菇）、米、胡 萝卜 ； 【制作步骤】 1、葱姜煸香，放入 胡萝卜 煸炒； 2、放入蘑菇、料酒、生抽、老抽、水、加盐、味精、胡椒粉； 3、放入泡好的大米，盖上盖
主料：鸡蛋清250克，鸡蛋黄100克 辅料：蘑菇(鲜蘑)20克，木耳(水发)15克，淀粉(蚕豆)30克，豌豆15克 调料：味精3克，鸡油15克，小葱5克，猪油（炼制）40克，黄酒10克，盐4克 制作方法：
主料： 草菇老抽一瓶，5瓶草菇老抽分量的水，1/3瓶生抽，盐半斤，白砂糖一斤半，八角、甘草、桂皮合共一两，汤袋一个和乳鸽。 制作方法： 1将一瓶草菇老抽放进锅里，然后加水，
茭白的营养价值，茭白的功效与作用。茭白的养生功效，如何选茭白，推荐搭配，茭白如何存放，茭白的食用历史，茭白的功效与作用，不适合吃茭白的人群。茭白的营养价值
江苏卫视万家灯火视频20140607《好好吃饭 吃对大米饭》。青年人每日米饭摄入量：总量不多于8两，不少于3两，女性总量可以比男性少3成。老年人每日米饭摄入量：保证一天
南瓜子可以驱蛔虫，南瓜子用于产后缺乳，南瓜子的微量元素，不适宜用南瓜子的人群，哪种人最适宜食冬瓜子，胃病患者应该少磕瓜子。驱虫方。以下内容为中央电视台科教频道cctv1
小米养胃功效，小米熬制方法，小米缓解高血压，小米搭配绿豆，手脚冰凉不适合吃小米。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130622期节目视频及要点内容，本
黄瓜的功效作用，黄瓜的相关记载。黄瓜降血糖的作用，黄瓜的美容作用。黄瓜的功效作用从中医角度讲，黄瓜性凉具有生津止渴、除烦解暑、利水消肿的功效。从现代医学来看黄瓜能降血糖
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蘑菇酱煎饼的制作方法：，肉龙的制作方法：。以下内容为河北卫视家政女皇2019年5月4日节目视频要点内容笔记，本期主题《蘑菇酱煎饼》。主要内容：蘑菇酱煎饼、肉龙的做法等。