家政女皇20150325张秀勤:调理刮痧

2015-03-31 来源:家政女皇 作者:菜刀客

以下内容为河北卫视家政女皇20150325期节目视频及要点内容,本期主题《调理刮痧》。养生讲述专家:全息刮痧创立者——张秀勤。主持人:方琼、程成。


专家提示:长时间看手机或电脑会使眼睛出现干涩、视力模糊的症状,但使劲眨一眨眼症状就会有所缓解,这是就是久视伤肝的表现。

一分钟缓解眼干涩

1、刮睛明穴:用刮痧板或小勺找到眼明穴,按揉睛明穴就能治疗眼睛干涩。要想治疗效果更好,需要找到按揉的痛点,上下左右移动按揉,每次按揉五到十五下即可。

2、眉头到内眼角之间处刮痧:将刮痧板按压到眉头内侧向下一指的部位,找到痛点,上下左右按揉五到十五下;然后将刮痧板涂上乳液,到眼角处找到痛点,向上按揉五到十五下。

预防眼病常刮光明穴

光明穴位于脚外踝最高处往上五寸的位置,用四个手指加大拇指的宽度来测量,按压时有酸胀感。然后在刮痧板上涂上刮痧油,上下刮,出痧后再向下刮,每次刮二十到三十下,长期坚持能起起到预防眼病的作用。

预防眼病常刮光明穴

眼袋饱满当心血脂高

专家提示:眼袋饱满是血脂增高的早期征兆,与肝胆脾胃的健康有直接关系,经常按揉眼部周围穴们可预防血脂升高。

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