崴脚

崴脚后消肿止痛-预防踝关节扭伤的措施-肌肉训练20220710健康之路 2022-07-10

踝关节扭伤，脚踝外侧韧带，踝关节内侧韧带，两个小动作稳定踝关节、防崴脚，测一测踝关节的平衡能力怎么样，测一测你的踝关节稳定性怎么样，一根弹力带稳定踝关。踢毽子，踢毽子防...

健康之路:崴脚-韧带损伤-闪腰,落枕,骨质增生20211123刘楠 2021-11-23

锻炼脚踝肌肉力量，增强肌肉力量后可以起到代偿韧带损伤造成踝关节不稳定的作用。针对踝关节反复扭伤的人群，可以采用弹力带抗阻练习和“金鸡独立”练习来锻炼踝关节周围的肌肉。...

养生堂:茧子-崴脚-足弓塌陷20210802 2021-08-02

茧子里隐藏的危险信号，足弓的变形和塌陷。以下内容为北京卫视养生堂2021年8月2日节目视频及要点内容笔记，本期主题《提防“要命”的脚》。做客专家：北京积水潭医院足踝外科...

健康之路:半月板撕裂,崴脚,肌肉力量20210803 2021-08-03

中央10套健康之路2021年8月3日《守护最可爱的人（下）》。专家：解放军总医院骨科医学部副主任医师——李春宝。主要内容：半月板撕裂，预防训练伤，锻炼膝关节肌肉力量，崴...

养生堂:崴脚,骨折,脂肪入血,栓塞20210602 2021-06-02

脂肪栓塞的症状，生活中隐藏着的栓塞风险，脂肪塞栓子的三大特点，骨髓。以下内容为北京卫视养生堂2021年6月2日节目视频及要点内容笔记，本期主题《“扭”出来的致命栓塞》。...

健康之路20161204鼻血,崴脚,烫伤,鱼刺卡喉咙怎么办 2016-12-04

流鼻血怎么办，崴脚怎么办，烫伤了怎么办，鱼刺卡喉咙怎么办，被狗咬伤后怎么办，被狗抓舔了也可能感染狂犬病。误区，正确方法，错误做法，正确的做法。以下内容为中央电视台科教频...

饮食养生汇20150102容易忽视的崴脚 2015-01-02

崴脚的特点，崴脚的特点，为什么90%以上崴脚发生在踝关节外侧。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150102期节目视频及要点内容，本期养生主题《容易忽视的崴脚》。养生讲述...

饮食养生汇：崴脚了怎么办-崴脚的治疗20140625 2014-06-25

崴脚了怎么办，崴脚的治疗。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140625期节目视频及要点内容，本期养生主题是《崴脚了怎么办》。养生讲述专家：中国中医科学院望京医院-赵勇...