正常心跳速率60-100次/分钟；
心跳正常偏慢是一个健康的状态，但并不是越慢越好，慢到一定程度会导致身体的供血不足，医学上叫“心动过缓”，是一种疾病。一分钟心跳次数60以下为心跳过慢，但是这时候一般自己感觉不到慢。到了一分钟50次以下或30次以下时，会因为心脏收缩次数太少了导致血压下降，整个身体的供血就会不足，会表现为乏力、头晕、眼发黑。
专业运动员的心跳速率有可能低于50次/分钟，属于生理原因造成的窦性心动过缓，是正常现象，但这只是少数人。
150-200次/分钟就叫心跳过快，心跳过快比心跳过慢更危险。如果心跳达到300-500次/分钟，心脏就会因为颤动丧失收缩能力，无法维持供血功能，造成患者出现生命危险。
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