主料:蛤士蟆40克,枣(干)150克
调料:冰糖200克
制作方法:
1、用热水泡蛤士蟆2小时至膨胀,挑去杂质,洗净;红枣洗净,备用。
2、蛤士蟆、红枣、冰糖放置盅中,注水,盖上盖子,上蒸笼煮半小时,即可。
小帖士-健康提示:
红枣蛤士蟆含糖量高,糖尿病患者不宜食用。
主料:蛤士蟆40克,枣(干)150克
调料:冰糖200克
制作方法:
1、用热水泡蛤士蟆2小时至膨胀,挑去杂质,洗净;红枣洗净,备用。
2、蛤士蟆、红枣、冰糖放置盅中,注水,盖上盖子,上蒸笼煮半小时,即可。
小帖士-健康提示:
红枣蛤士蟆含糖量高,糖尿病患者不宜食用。
原材料 鲜 紫苏 叶10克, 生姜 3块, 红枣 15克,先将红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成片。 制作方法 第一步: 将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里
原料:黑鱼头、南瓜、红枣、 调料:盐、胡椒粉、绍酒、大葱、姜、香葱、香菜。 做法: 1、提前将红枣洗净用清水泡上。 2、黑鱼头洗净切开并剁段。 3、将切好的鱼头用盐、胡椒粉
主料:三黄鸡半只,玉米一根,红枣5个,栗子5个,枸杞15粒 调料:盐2克,花椒水1汤匙 制作方法: 1。三黄鸡洗净,斩成小块,加1汤匙花椒水浸约10分钟。 2。飞水:锅内放水烧热(不
材料:排骨一条,当归五十克,蜜枣一粒,红枣一抓,枸杞适量!党参二十克 制作方法: 1、排骨流水泡干净,在用过开水,去骨水。 2、把各种配料洗干净,放进砂锅大火煲开后转小
主料: 糯米150克、红枣50克、红果(山楂)500克、冰糖130克、琼脂5克 制作方法: 1、糯米清洗干净,放入电压锅内,加入适量水(没过糯米约1厘米)和30克冰糖,浸泡4小时后煮熟。
主料:面粉300克;活性干酵母3克;白糖;熟黑芝麻粉;无核红枣;清水 制作方法: 1、将适量的白糖放入面粉中混合均匀,再将干酵母粉放入少许温水中溶解成溶液后倒入面粉中,加入
主料: 花生250g、红枣12颗、凤爪6只、陈皮6g,水1000g 做法: 1、凤爪斩去爪尖并飞水,可在水中加几片姜去腥,水滚一会儿后捞起洗干净,备用。 2、红枣洗净并去核 3、陈皮泡软后去瓢
原料:龙眼肉250克,大枣肉250克,蜂蜜250克,鲜姜汁2汤匙。 做法: 1、先将龙眼肉、大枣肉洗净,放入锅内,加水适量,煎煮至熟烂时; 2、加入姜汁、蜂蜜,文火煮沸
扁豆红枣粟米粥。扁豆红枣粟米粥配料:白扁豆粒50克,粟米150克,红枣15枚,红糖适量。制法:把扁豆粒、红枣、粟米入锅,加水,旺火烧沸后改用小火煮成稀粥,加入红糖即可。
当归黄芪红枣炖鸡,黄芪黄酒炖鸡,猪肝粥,乌鸡党参汤,蒸鸭汗,西洋参大枣茶。黄芪的功效,黄酒的作用。以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年5月3日节目视频要点