以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140716期节目视频及要点内容，本期养生主题《 女人要靠穴位养（3）》。养生讲述专家：北京中医药大学教程——程凯。主持人：冀玉华。
女性下焦虚寒
中医把女性下肢寒凉称为“下焦虚寒”（中医三焦区分如下所示）。下焦虚寒会导致女性各种健康问题。
（专家现场讲述年轻女性下焦虚寒导致的闭经案例）
穴位按摩缓解女性下肢寒凉
介绍可以通过按摩或艾灸的方法刺激关元穴、归来穴、子宫穴来缓解女性下肢寒凉的方法。
（专家现场演示按摩穴位缓解下肢寒凉的方法）
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中医把女性下肢寒凉称为“下焦虚寒”（中医三焦区分如下所示）。下焦虚寒会导致女性各种健康问题。
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介绍可以通过按摩或艾灸的方法刺激关元穴、归来穴、子宫穴来缓解女性下肢寒凉的方法。
（专家现场演示按摩穴位缓解下肢寒凉的方法）
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