以下内容为江苏卫视万家灯火20150829期节目视频及要点内容，本期养生主题《十指养生中指、无名指、小指》。养生讲述专家：中国中医科学研究院针灸医院痛症科主任——王京京。主持人：国粹。
跟中指关系最密切的经脉叫手阙阴心包经，从胸从手，从天池穴开始到中冲穴结束，如下图所示。心包顾名思义是指包在心外面的外膜，代心受邪，中医的心包是保卫心脏并能反映心脏某些功能。
（手阙阴心包经）
中冲穴在手中指末节尖端中央，有清心火、泻肝火、凝心神的功效。主治心痛，心烦，昏厥，舌强肿痛，热病，中暑，惊厥，掌中热。
（中冲穴的准确位置图）
劳宫穴在手掌心，当第二、三掌骨之间偏于第三掌骨，握拳屈肘时向中指尖处，中医认为是属于火经的火穴。
无名指跟手少阳三焦经的关系非常密切。关冲穴是手少阳三焦经的井穴。关冲穴位于无名指指甲根角外侧上方0.1寸。主治头痛，目赤，耳聋，耳鸣，喉痹，舌强，热病，心烦。
中脘穴看胃病，用中脘穴调理肝气犯胃，调理脾肾阳虚，饮食不节调理方法，解决胃部不适造成的失眠。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150807期节目视频及要点内容，《透过穴
阿是穴在中医里面可以说是一个特殊的名词，所谓的阿是穴没有固定的位置，也没有固定的名称。古代的医生在按压或针刺病的人某个位置时，病人会阿的一声说：是、是，所以取名叫阿是穴
痰邪，痰邪的表现，肥人多痰湿，大椎穴拔罐，肺俞穴和脾俞穴拔罐，揿针。大椎位的位置。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2019年5月13日节目视频要点内容笔
中脘穴的作用，揉腹。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20151223期节目视频及要点内容，本期养生主题《穴位养生之养胃》。养生讲述专家：北京中医药大学推拿理疗科主任医师——
通过穴位反应身体的问题，太冲穴，光明穴。以下内容为北京卫视养生堂20140315期节目视频及要点内容。养生讲述专家《巧选健康穴—1》，主要内容：太冲穴、老花眼、光明穴、
八髎穴介绍 八髎穴就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做八髎。八髎又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称八穴。
涌泉穴的位置，涌泉穴的功效与作用，涌泉穴刺激方法，涌泉穴相关记载，涌泉穴的位置图，按揉涌泉穴的方法，艾灸和刮痧刺激涌泉穴。缓解失眠，补肾气，降血糖，贴敷改善脚凉。涌泉穴
梳头的好处，如何选择梳子，梳子背部梳颈部，眼眶周围的穴位，用矿泉水瓶缓解腰酸背疼，足三里的位置，脚踩矿泉水瓶健脾和胃。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2
太阳穴、地仓穴、印叠穴、迎香穴的位置图片。
以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年4月2日节目视频要点内容笔记，本期主题《通经活络一身轻》。做客专家：付国兵。主要介绍胆经易堵点有哪些，疏经小妙招等。判