注意皮肤保护能延缓皱纹的出现，预防皱纹内养是关键，专家推荐当归益母茶和甘麦大枣茶可以养颜防皱。
【组成】当归6克、益母草9克、桂圆肉6克。
【做法】加水煮十分钟后代茶饮。
【功效】养颜防皱。
【解析】当归、桂圆肉可以益气养血，益母草可以活血通经，既有补的成分，也有活血的成分。
【适宜人群】适合青春期、育龄期女性养颜防皱。
【组成】小麦30克、甘草6克、大枣6克。
【做法】加水煮十分钟后代茶饮。
【功效】养颜防皱。
【解析】小麦可以益气健脾，宁心安神；大枣和甘草有养气血健脾胃的作用。
【适宜人群】适合绝经后女性养颜防皱。
健康之路20160310防皱养颜茶,防皱面膜,防皱汤
（当归益母茶、甘麦大枣茶-防皱茶）
【食材】素羊肉、当归、枸杞、生姜、香菜 【调料】盐、白豆腐乳、蘑菇精、胡椒粉 【制作步骤】 1、姜切末，热锅热油，放入姜末煸香，加入豆腐乳炒散，倒入清水，当归碎和素羊肉
当归的功效与作用，当归美容养颜的作用，咖啡色的当归更好，当归生妻羊肉汤，当归不适宜人群。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20151009期节目视频及要点
原料： 乌鸡肉250克、当归15克、黄芪20克。 做法： 乌鸡肉洗净，切块，当归、黄芪洗净，一齐置瓦锅内，加水适量，文火煮熟。调味服食。 功效： 气血双补，固肾调精。适
【来源】 民间药膳方 【用料】 熟地黄30克，黄芪25克，当归头15克，白芍15克，生姜3片，红枣5枚(去核)，羊肉500克，陈皮10克。 【制作】 将全部用料洗净，羊
血虚的症状，血虚的自测，当归的作用。以下内容为江苏卫视万家灯火20150823期节目视频及要点内容《药膳应该这么补-补血药膳》。专家：南京中医药大学教授——毛俊同
当归补血汤。组成，功效，主治，出处。当归补血汤组成黄芪30克、当归6克；功效补气生血。主治主治血虚阳浮发热证。肌热面红，烦渴欲饮，脉洪大而虚，重按无力。亦治妇人经期、产
【原料】肉桂20克、小茴香15克、艾叶15克、当归20克、红花10克、延胡索15克、没药15克、白芷15克。【制法】打碎，装入布袋蒸30分，热敷于腹部。【功效】活血祛瘀
中央电视台cctv10健康之路2019年2月13日《平民补药你用对了吗》。专家：倪诚。主要内容：当归的适宜人群，如何正确使用当归，当归生姜羊肉汤，当归的适合什么人,男士
当归生姜羊肉汤（做法一） 食材：羊肉1斤、当归20克、生姜20克、黄酒适量。 做法：（1）羊肉一斤洗净、切块，放入冷水锅内，大火烧开后撇去浮沫，改用文火；（2）将当归2
泡水组成：浮小麦（或小买）20克、甘草6克、大枣10克。一人一天量。制法用法：80度开水冲泡。功效作用：养心安神、各中缓急。适用人群：有气虚症状人群，尤其中老年女