以下内容为北京卫视BTV养生堂20150715期节目视频及要点内容，本期养生主题《三伏养生先养阳》。养生讲述专家：中国中医科学院广安门医院呼吸科主任、主任医师——李光熙。主持人：刘婧。
今天的节目开始前，我们先来做个自测游戏。现在请您举起一根手指，连连看，鼻尖下巴是不是可以连成一条直线？专家告诉我们，这种方法还可用于鉴别疾病！
人之寿百岁而死，何心致知？岐伯曰：使道隧以长，基墙高以方，通调营卫，三部三里期，骨高肉满，百岁乃得终。——《黄帝内经·灵枢》
传统针灸铜人的面容，正符合《黄帝内经》中记载的长寿之相。而与此相反，下颌短小后缩的面部特征，往往预示着阳气偏虚，而这样的人群如果平时就不重 视健康，也没有注意养阳，非常容易发生一系列的疾病！更有甚者，在三伏天里还可能发生中风等危急的情况！针对这样的人群，三伏应该如何调养？
一种神秘的方法，在三伏天里养阳健体，预防疾病侵袭，并且对三高等慢性病调理效果出色；一种传统食物，最适合三伏期间作为养阳食疗。如何让两种方法双管齐下，助您调养过三伏。
养生讲述专家团，夏季中署，金银花的作用，马齿苋的作用。以下内容为北京卫视BTV养生堂节目视频有要点内容，本期的养生主题《养生有道巧度苦夏》 。王凤岐：中医内科专家主任医
当一个人的身体代谢率高，如肥胖的人、糖尿病患者、出汗多的人由于身体的代谢增快，所释放出来的二氧化碳相对更多，因此蚊子会更喜欢这样的你。
酸梅汤的功效与做法，姜丝乌梅饮，绿色消署绿豆汤，翠衣绿豆粥。以下内容为河北卫视家政女皇20140703期节目视频及要点内容，本期养生主题是《简单消暑饮千万别做错》。
老人夏天睡不好，归脾丸缓解心虚不足，年轻人夏季睡不好，更年期女性睡不好，助眠养生操，体内有虚火的表现，安神助眠的粥。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20
哪种睡姿更健康，夏季养心要睡好，夏季要吃“苦”，夏季养心安神粥。养心安神粥。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160602期节目视频及要点内容，本期养生主题《夏季睡好才
夏日养生饮 【原料】乌梅2颗、百合10克、荷叶3克、石斛10克、陈皮10克。 【制法】慢火熬30~40分钟。 【功效】养阴清热、和胃润肺。 【解析】乌梅味酸，中医认为酸
夏季脑中风发作，脑中风的高危因素，脑中风发生前的蛛丝马迹，预防脑中风。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160711期节目视频及要点内容，本期养生主题为《夏季中风早发现
蚊子喜欢咬什么人。以下内容为中央电视台科教频道cctv10播出的20130630期健康之路节目视频和笔记，本期节目的主题是《家有害虫—蚊子》。讲述嘉宾：北京疾病控制中心
西瓜皮的作用，炒山楂的作用，带皮的冬瓜，山药的作用。西瓜皮凉菜。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年7月15日节目视频及要点内容笔记，本期主题《手
西瓜的品种，夏日必吃瓜——西瓜。大兴西瓜，德州西瓜，平湖西瓜，东台西瓜，新疆西瓜，宁夏硒砂瓜，海南西瓜。中央广播电视总台10套科教频道健康之路2021年7月13日节目视