以下内容为北京卫视BTV养生堂20160708期节目视频及要点内容，本期养生主题《古诗词中的养生经—2》。养生养生讲述专家：北京中医医院延庆医院执行院长、北京中医医院消化科主任医师，副教授——汪红兵。
唐诗是我国古代文化里一颗璀璨的明珠，不仅是文学史研究的经典，也是药学史研究的瑰宝。唐诗所记载的药材资料琳琅满目，可谓中药“百宝库”，将诗文与中医药联系在一起，就形成了风格独特的“中药诗”或“中药文”。
中医讲脾主长夏，如果这时候肝气疏泄功能不好的话，脾运化水湿的功能就会下降，而夏天又是水湿比较多，体内水湿代谢就很容易出现问题，所以夏天疏肝也非常的重要。如何疏肝解郁呢？首先要了解您的肝郁处于哪个阶段，才可以对症调理。
肝郁的病情发展分为三个阶段，第一阶段：肝郁气滞。这个阶段如果不注意就会发展到第二阶段：肝郁化火。更严重的就会进行到第三个阶段：火热伤阴。
（肝郁的三个阶段）
【原料】柴胡、香附、积壳、白芍各9克，合欢花12克，当归、沉香、路路通、川芎各6克，粳米100克，白糖适量。【制作】 先将上药煎汁去渣，后入粳米煮粥，临熟下白糖调味，稍
控制情绪——内养功，疏肝解郁——五花茶，敲打肝胆经络疏泄肝胆。以下内容为北京卫视BTV养生堂20141008期节目视频及要点内容，本期养生主题《名老中医话秋养8—疏肝》
甜菊梅香饮 【组成】甜菊叶、香橼、橘叶、绿梅花。 【方法】开水浸泡15~20分钟，代茶饮。 【适应症】胃胀、肝气郁结。 【提示】孕妇禁用。具体方法及用量请遵医嘱。 【解
健康和长寿的关键，气逆，气滞。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160429期节目视频及要点内容，本期养生主题《调理气机防肿瘤》。养生讲述专家：中国中医科学院广安门医院
气出来的高血脂的症状，肝火旺的表现，决明子泡水喝调理高血脂，老出来的高血脂的症状，老出来的高血脂的调理。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130812
女人的不良情绪，爱发怒容易损伤肝，更年期肝肾阴虚调理方法，爱生闷气易患肿瘤，长期哭泣易损肺，缓解焦虑情绪的方法。制怒小妙招，加味逍遥丸，疏肝解郁的食物，穴位按摩缓解生闷
食材，制作步骤，黄花菜的挑选方法，内容出处。（黄花菜猪肝汤）食材黄花菜、猪肝。制作步骤1、去除黄蒂，事先用60度以上的温水浸泡。猪肝切片后用凉水浸泡半个小时以上，浸泡的
女性经期肝火旺。疏肝泻火汤。女性经期肝火旺女性月经期肝火旺会导致经血过多。对于女性肝火旺的情况专家推荐疏肝泻火汤。疏肝泻火汤【药材】白芍15克、丹皮10克、山栀子10克
养生堂做客嘉宾赵吉平老师遇到一个病人。病人反应一宿一宿睡不着觉，原因是由于吵架引起的。赵吉平老师建议他用艾炙的方法来疏肝和肝
体内不通，体内有寒用三七，祛寒通瘀方，生闷气容易气血不通，三花茶。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2021年3月16日节目视频及要点内容笔记，本期主题《