肺的作用与功能
一、 肺主气、司呼吸；二、肺主宣发肃降；三、肺主皮毛，通调水道；四、肺开窍于鼻。
一、肺司呼吸：肺是管理呼吸的，外界的气通过肺流入体内，这很好理解。
二、肺主宣发肃降：宣发指的是随着肺气的推动，把气血精液输送到周身，内到脏腑、经络，外到肌肉、皮毛；肃降指的是清肃和下降的功能，肺在上，肺气就必须下降，人体的机能才是正常的，如果肺气不降而肺气上逆就得喘、咳嗽了。
三、肺主皮毛，通调水道：如果我们茶用一个茶壶倒水时按住茶壶盖眼，茶壶里面的水就倒不出来，这是因为茶壶内部气流不通畅的原因；如果我 们放开那个眼水就出来，因为气流通畅了。肺通调水道的原理也是一样的，只有让肺气下降了才可能让水道通畅，中医叫宣肺利水。要治疗消肿病、小便不通、一方 面要宣肺，一方面要利尿。那肺与皮肤有什么关系呢？肺和大肠相表里，如果你的肺气不宣，肺的肃降功能受到，水液代谢就会受影响，从而影响到大肠的排便功能 导致大肠不能顺利地排除体内的糟粕，体内的废物不能及时排除就会在里面形成毒热，毒热流窜到皮肤上就形了痤疮、疖子、洒糟鼻、脂溢性鼻炎。剧养生堂哈刚老 师讲：痤疮这个病发病在走往上升的趋势，年龄范围也在扩大。
四、肺开窍于鼻：这个很好理解这里就不多说了。
皮肤长痤疮的原因
皮肤上长痤疮的原因很多，主要有以下几种：1、病从口入，现代人摄入过多的高脂肪、高糖、辛辣类食物，在体内形成脂肪，从而增加皮肤表层油脂的含量，辛辣 类食物会刺激皮脂腺分泌油脂。2、儿童期过早摄入补品，如养生堂哈刚老师讲的给8岁儿童吃增高类药品。3、不规律的生活方式。4、工作压力过重。5、不恰 当的减肥方法，摄入含有雄性激素的减肥药。6、错误地选择功能性化妆品。等这些原因都有可能产生痤疮。
食疗的方法治疗痤疮
痤疮有很多种，比如：有丘疹型的、脓泡型的、囊肿型的、聚合型的，很重的各种都有。如果你的痤疮很重一定要就医，请医生来看。如果你的痤疮很轻或到了治疗 末期，脸上只留有一些色素沉着或油出得还是多一些，可以使用养生堂哈刚老师推荐的小方：菊花2克，金银花3克，生山楂6克，草决明3克，每天一包，开水浸 泡
治疗痤疮的方法
菊花有散风、明目、清热的作用；金银花有清热解毒的作用；草决明有清热利脂，降低脂肪的作用；生山楂也有化脂肪的作用；而已这几味 药配在一起不难喝。每天一包，从早上一直泡水喝到晚上没味了为止，可以降低皮肤的油脂。（适用于初期或治疗末期的患者）这个方子有肺火的人都可以用。
外洗的方法治疗痤疮
如果觉得脸上的油脂特别多，油光瓦亮的每天油黑乎乎的要洗好几次脸，可以采用养生堂哈刚老师推荐的透骨草配皂角的外洗方法来治疗。 透骨草和皂角这两种中药都有去脂、去油的作用，方子：皂角（打碎后使用）、透骨草各30克，加水2000毫升煮沸20分钟，冷却后洗头或洗面部。可分成两 部分，早晚各洗一次，每次洗个15分钟左右，有很明显的去脂的作用。坚持一个月左右可以看到明显的效果。
治疗痤疮的方法
（以上内容为养堂视频笔记，详细内容请观看“长痤疮的食疗和外洗方法”中视频）