以下内容为北京卫视养生堂2021年8月7日节目视频及要点内容笔记，本期主题《人活百岁有妙法》。做客专家：北京中医药大学东方医院方庄院区消化科——张立平；北京中医药大学东方医院西院区消化科——王志斌。主要内容：长寿道路上的绊脚石等。
长寿老人
中国人把活到100岁称为“人瑞”，还有一种说法是期颐之年，对于很多人，尤其是中老年人来说，能够活过百岁或者活到百岁，是一个目标。节目组采访了几位百岁老人，他们会用生活当中的一些好的方法告诉我们怎么样可以活到100岁。就例如今天节目当中的这位家住北京市门头沟区的102岁的曹奶奶，她给我们介绍的长寿秘籍中，就有一个她经常喝的防病祛病饮品。经过专家解答，曹奶奶的这个养生饮品，还真的能帮我们祛除长寿道路上的一种特殊的绊脚石——阴火。
阴火容易引起我们出现心脏的问题，比如心悸心慌，心率加速，还会引起脾胃的问题，比如腹胀便秘，不思饮食，甚至还会引起肺部疾病，比如感冒、肺炎等等。长寿老人曹奶奶在生活中就有这些小问题，每当这些问题出现，她都会应用她的防病饮品来帮助调理，搬开石头，益寿延年。节目现场也连线了一位曹奶奶的社区医生，帮我们进一步了解曹奶奶的长寿方法。
什么是阴火
专家告介绍：阴火属于病理的火，是因为脾虚导致的，会影响心脏、肺部等等全身许多问题，所以上岁数或是长期患病的人群都要注意防治阴火。
0000
相关内容：