以下内容为北京卫视养生堂2021年12月2日节目视频及要点内容文字笔记。本期主题《名医教您补足“长寿缺口”》。做客专家：北京中医医院皮肤科副主任——曲剑华。主要内容：老年人冬季瘙痒。
在冬季瘙痒症状高发于65岁以上人群，而且越是“爱干净”的叔叔阿姨越常见！它严重时会持续发作六周以上，引发强烈的不适感。但很多人觉得不是什么大事，以为忍忍就过去了。其实瘙痒的出现，可能与糖尿病、高血压、习惯性便秘等多种老年病发生或加重有关，也暴露了您的身体可能已经出现了气血阴阳的失调！
很多人觉得冬季天气干燥、室内外温差大，皮肤发痒是自然的，但中医专家告诉我们，痒跟痒的内在病机可以完全不同！
中医皮肤科在治疗瘙痒的同时，也会关注患者全身气血阴阳的平衡。瘙痒可以是内在疾病发生的信号，也可以常见老年病慢性病的伴随症状，因此不能把“痒”看成小事！
人老先老腿，根据疼痛部位推测疾病，腿部疼痛的区别。以下内容为北京卫视BTV养生堂20140526期节目视频及要点内容。养生主题是《养好双腿人不老—1》。养生讲述专家：杨
冬季保暖要得宜，姜韭牛奶羹，驱寒砂仁粥，冬季驱寒法则，驱寒“十三香”。以下内容为北京卫视BTV养生堂20130123期节目要点内容，本期养生主题《冬季养生先驱寒（2）》
哪类人进补时容易上火？，哪种参适合冬季容易上火的人，玄麦甘桔茶，生地黄滋阴，冬季易上火的人可常喝哪道汤，冬季上火的人适合哪类中成药。以下内容为中央电视台科教频道cctv
冬季养胃第一宝-砂仁，冬季养胃第二宝-猴头菇，冬季养胃第三宝-黄芪。以下内容为科教频道cctv10健康之路20150103期节目视频及要点内容，养生主题《冬季养生三件宝
干性皮肤如何防皱纹。柚子皮蜂蜜面膜。干性皮肤如何防皱纹干性皮肤容易产生皱纹，冬季要补水、补油，夏季以补水清爽为主。柚子皮蜂蜜面膜【组成】柚子皮100克、蜂蜜适量。【做法
皮肤干燥的原因，缓解皮肤干燥的食材，治疗眼干的穴位，可以缓解口干的食材。以下内容不中央电视台科教频道cctv10健康之路20130708期节目视频及要点内容，本期养生主
二白膏防皲裂。二白膏防皲裂【原料】白及3克，白鲜皮1克，芝麻油，氧化锌软膏，凡士林；【用法】每天两次，持续用药1个用。用药时要揉搓几下。【适应症】缓解冬季皮肤皲裂。【功
主要介绍：老年性认知功能障碍，锻炼十指的灵活性能够帮助预防神经系统的衰老和退化，肾气虚的表现，肾阳虚的表现，肾阴虚的表现，六味地黄丸，茯
秋季皮肤瘙痒，秋冬季湿疹加重，含有激素类的药膏，涂抹激素类药膏时注意，热水烫止痒。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2020年9月7日节目视频及要点内容笔
中央电视台cctv10健康之路2021年12月6日《拯救“折叠”老人》。专家：鲁世保；王天龙。主要内容：老年人脊柱侧弯，老年退变性脊柱侧弯的影响，脊柱侧弯的征兆，脊柱侧