以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150709期节目视频及要点内容，本期养生主题《生二胎你准备好没》。养生讲述专家：湖北省妇幼保健院妇产科主任医师——肖梅。主持人：宋英杰。
生孕对卵巢的保护
正常的怀孕、分娩、哺乳的过程是一个良性的循环，因为一旦怀孕，卵巢就不排卵，从而减少了卵巢破裂修复的过程，对于卵巢也是一个休息的过程，这样会减少子宫内膜展位症以及卵巢疾病的发生。
生二胎对妈妈的健康益处
1、巧治子宫内膜异位症；
2、推迟更年期；
3、提高抗病能力；
4、减少卵巢发生几率；
生二胎也不可盲目跟风
1、前次妊娠合并心脏病、贫血、肾病、肝炎、甲亢、阑尾炎、胰腺炎、特发性血小板减少性紫癫等；
2、前次妊娠合并妊娠期高血压疾病、前置胎盘、胎儿宫内生长受限、过期妊娠、妊娠期肝内胆汁淤积症以及妊娠期糖尿病等；
3、前次妊娠为剖宫产、发生巨大儿、软产道裂伤、产后抑郁、产后切口愈合不良等；
除上述高危因素以外，如果出现下列情况，就属于高危孕妇。
（1）孕妇年龄>35岁；
（2）过度肥胖；
（3）胎位异常、多胎妊娠、骨盆异常、软产道异常；
（4）妊娠期高血压疾病，前置胎盘、胎盘早剥、羊水过多或过少、胎儿宫内生长受限、过期妊娠、妊娠期肝内胆汁淤积症及妊娠期糖尿病等。
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