一些人坐时间长了就会觉得腰酸背疼，专家提示：这可能是肾虚的表现。在中医学里的肾是一个比较大的功能群，中医中的肾包括西医的内分泌、泌尿、生殖系统，甚至还有一部分血管神经系统功能。对照下列症状，您是否有肾虚的表现？（内容来自北京卫视养生堂20130828期节目）
肾虚的表现
1、记忆力减退；2、黑眼圈；3、腰膝酸软；4、疲倦乏力；5、耳呜耳聋；6、牙齿松动；7头发易脱落；8、小便频；9、尿尿多；10、肌肤无光泽。
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一些人坐时间长了就会觉得腰酸背疼，专家提示：这可能是肾虚的表现。在中医学里的肾是一个比较大的功能群，中医中的肾包括西医的内分泌、泌尿、生殖系统，甚至还有一部分血管神经系统功能。对照下列症状，您是否有肾虚的表现？（内容来自北京卫视养生堂20130828期节目）
1、记忆力减退；2、黑眼圈；3、腰膝酸软；4、疲倦乏力；5、耳呜耳聋；6、牙齿松动；7头发易脱落；8、小便频；9、尿尿多；10、肌肤无光泽。
有色汗液，出汗油腻，汗液味道辩健康，手脚多汗的原因，头部出汗的原因，出偏汗的原因，汗多需益气，汗少需祛寒，大汗后补水。河北卫视家政女皇20140812期节目视频笔记
原料： 人参6克，山药30克，大枣10枚，瘦猪肉适量。 做法： 同煮熟食。 功效： 肾虚腰痛症。
原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。 制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜炒妥，与虾一起上碟即可。 功效：主治肾虚、阳痿等症。
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