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上传时间：2015-09-08 23:06:26
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所属文章：饮食养生汇20150908翟兴红:秋季养胃 【前往查看】
文章导读：以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150908期节目视频及要点内容，本期养生主题《秋季养胃》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京中医医院脾胃病科主任医师翟兴红。主持人：宋英杰。
刚进入秋季，气温并不是突然下降，所谓的春捂秋冻只是让人在注意增减衣物的同时逐渐适应天气的变化，不要增减的太快，这样能使肌体更好地适应季节的变化。而饮食方面，不要暴饮暴食，少吃生冷、辛辣、油腻等伤脾胃的食物。另外，情绪方面也要保持一个平和的心态，因为当情绪过激时，便会伤害人体脏腑。在注意这些方面的护养后，配上适当的运动，强健体魄就可以更好地度过一个凉爽的秋天。
【食材】 山药 ， 南瓜 ，泡发木耳； 【调料】盐； 【制作步骤】 （1）山药去皮拍碎，切成末，备用； （2）热锅热油，倒入事先处理好的南瓜泥炒散，山药末和泡发木耳加入
儿童秋季腹泻的原因，秋季腹泻不停怎么办。以下内容为河北卫视家政女皇20151027期节目视频及要点内容，本期养生主题《秋季腹泻怎么办》。养生专家：著名中医养生专家-吴大
【原料】佛手柑10~15克，粳米50~100克，冰糖适量。【制作】 将佛手柑煎汤去渣，再入粳米、冰糖同煮为粥。【用法】 可供早晚餐或作点心食。温热服食。【疗效】 健脾养
美国的一位导演跟踪拍摄了3000名长寿老人，这些长寿老人的共同点就是心态好。而另有一位科学家也公布了自己的调查结果，在影响人类寿命的6大因素中，排在第一位的竟然是心态好
秋燥容易导致的疾病，秋季养生中草药。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20140923期节目视频及要点内容，本期养生主题《小妙方祛秋燥》。本期养生讲述专家：北京同仁堂主治医师
胃溃疡的症状，胃溃疡的症状，胃溃疡的诱发因素，胃溃疡调理。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20141230期节目视频及要点内容，本期养生主题《胃健康的方方面面》。养生讲述专
寒露养生特点：疏肝养肺，寒露养生操，寒露养生代茶饮，秋季防感冒，寒露养生食谱。托掌观天式，疏肝养肺雁飞操，疏肝解郁代茶饮-玫瑰菊花饮，疏肝开胃代茶饮-山楂麦芽茶，发呬字
《黄帝内经》秋季养生论述。以下内容湖北卫视饮食养生汇20131011期节目视频及要点内容，养生讲述专家：湖北省药膳食疗研究会会长，湖北省中医疑难病专业委员会常委——郝建
中央电视台科教频道cctv10健康之路20130215期节目视频及要点内容，本期养生主题《春天要捂吗？》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京中医医院主任医师王国玮。主持
秋分是北斗七星的位置，秋分时节的奇妙地象，秋分的风俗。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年9月23日节目视频要点内容笔记，主题是《二十四节气学堂-秋分》。