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上传时间：2015-09-08 23:06:26
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所属文章：饮食养生汇20150908翟兴红:秋季养胃 【前往查看】
文章导读：以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150908期节目视频及要点内容，本期养生主题《秋季养胃》。养生讲述专家：首都医科大学附属北京中医医院脾胃病科主任医师翟兴红。主持人：宋英杰。
刚进入秋季，气温并不是突然下降，所谓的春捂秋冻只是让人在注意增减衣物的同时逐渐适应天气的变化，不要增减的太快，这样能使肌体更好地适应季节的变化。而饮食方面，不要暴饮暴食，少吃生冷、辛辣、油腻等伤脾胃的食物。另外，情绪方面也要保持一个平和的心态，因为当情绪过激时，便会伤害人体脏腑。在注意这些方面的护养后，配上适当的运动，强健体魄就可以更好地度过一个凉爽的秋天。
养胃菜-甘蓝 作用：益脾和胃、缓急止痛、治疗上腹胀气疼痛；富含维生素K1、维生素U，抗胃部溃疡，保护胃黏膜、降低病变几率。
秋分养生，秋分过后容易出现哪些疾病，秋分中医调理方法，秋季艾灸防病应先灸背部，秋分艾灸调理经络-隔姜灸，秋分艾灸补阳应灸哪关元穴，秋分时隔梨皮灸可以防秋燥，预防秋燥的灸
剥榛子的妙招，核桃的作用，栗子的作用。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20140910期节目视频及要点内容。本期养生主题《巧吃秋季时令菜（4）》。养生讲
美国的一位导演跟踪拍摄了3000名长寿老人，这些长寿老人的共同点就是心态好。而另有一位科学家也公布了自己的调查结果，在影响人类寿命的6大因素中，排在第一位的竟然是心态好
胃的位置，胃的大小，胃的结构组成，胃壁结构层，胃的消化功能，容易引起胃病的细菌。与幽门螺旋杆菌感染有关的疾病。胃的位置胃位于腹腔左上方，心脏下方，大部分在左季肋部，小部
立秋还需要贴膘吗，哪类人适合贴秋膘，肺火旺的表现，会加重肺火的因素，立秋养生功法，可以清肺火的代茶饮，穴位按摩祛肺火，祛湿功效好的食物，哪些食物能祛湿。以下内容为中央电
北京卫视养生堂20131024期节目视频及笔记，讲述嘉宾：中国保健协会食品营养与安全专业委员会会长——孙树侠；北京军区总医院高级营养配餐师——于仁文。主题是《七旬营养师
不同的食物在胃里的消化时间，饭前喝汤有助于消化，情绪原因容易引起消化不良，缓解消化不良的方法，养胃的食物。不同的食物在胃里的消化时间水果的消化时间是30分钟-1个小时；
小米养胃的作用，治疗胃酸，自制苏打水，胃酸反流的饮食，不良情绪会引起反酸，睡前吃夜宵，预防胃食管反流。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2016年...
百合的作用，萱草的作用。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20171003期节目视频及要点内容，本期养生主题《秋季药膳》。专家：卫计委中日医院中医肺病...