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通膀胱经的方法,风寒,八髎穴20241227健康之路
你的膀胱经真的通畅无阻吗？，如何判断膀胱经是否通畅？，巧按膀胱经，缓解头部不适，增加腰背运动，畅通膀胱经，推擦腰部，畅通膀胱经。动作一：抓头部五经，动...
肾经疏通的方法,太溪穴,横骨穴,肾虚20241226健康之路
以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年12月26日节目视频要点内容笔记，本期主题《经络通一身轻》。做客专家：北京中医药大学东方医院推拿理疗科主任——付国兵...
胆经疏通的方法,角孙穴,偏头痛,风市穴20241225健康之路
你的胆经通畅吗？，自测胆经通畅性，疏胆经缓解偏头痛，缓解偏头痛的动作，疏胆经缓解胁肋胀满，缓解胁肋胀满的方法，疏胆经缓解膝关节疼痛，缓解膝关节疼痛的方...
肝经疏通方法,期门穴,太冲穴,大横穴20241224健康之路
你的肝经通畅吗？，自测肝经是否通畅：，疏两胁：，推胁部：，腿部肝经通畅性自测，肝经不畅的表现（腿部）：，抻肝经：，揉按太冲穴：，疏通肝经泻肝火的其他方...
脾经,地机穴,天枢穴,大横穴20241223健康之路
本页提供2024年12月23日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是付国兵。主题是《经络通一身轻》。主要介绍在脾胃和胃经的循行路线上找准容易堵...
肾虚,肺气不足,脾虚,黄芪鸡汤20241222健康之路
本页提供2024年12月22日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是沈晨。主题是《一碗热汤好过冬》。主要介绍用好食材巧搭配解决冬季常见的手脚冰...
桂圆茶,东坡肉,大葱饺子20241221健康之路
冬至吃饺子，美味羊肉馅制作诀窍，黄酒东坡肉，越吃越暖和，冬至来壶桂圆茶，手脚冰凉不用怕，冬至运动，中医教你暖耳操，练习冬至暖身操。黄酒东坡肉制作诀窍，...
如何防肌肉流失,防跌倒,骨折与骨质疏松20241220健康之路
肌肉强：增强肌肉力量，降低跌倒风险，科学运动锻炼，量小腿围判断肌肉量，站立踮脚练小腿肌肉，平衡能力测评，针对性锻炼，骨密度评估，临床治疗骨质疏松。专业...
伤肾的事-经常吃外卖的危害-泡发木耳时间长了有毒20241219健康之路
经常吃外卖肾脏会受损，爱秀小蛮腰，肾病或找上门，木耳泡太久，小心会“中毒”，素食会伤肾，吃法有讲究，生酮饮食不可取，肾脏也会“闹情绪”。肥胖为什么会影...
推荐肾脏的位置_肾脏的功能_肾脏的结构和工作原理
肾脏的位置，肾脏的工作原理。肾脏的位置肾位于腰部，脊柱两侧，紧贴腹后壁，居腹膜后方。左肾上端平第11胸椎下缘，下端平2腰椎下缘，右肾比左肾低半个椎体，左侧第12肋斜过左
高血压,慢性病,高甘油三酯血症20241103健康之路
以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年11月3日节目要点内容笔记，本期主题《学做控油控盐高手》。做客专家：陈伟。主要内容：如何有效地控制盐和油的摄入等。菜...
糖尿病,低血糖,升糖速度20241102健康之路
早餐与血糖管理。以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年11月2日节目视频要点内容笔记，本期主题《管控血糖你作对了吗》。做客专家：郭立新。主要内容：管控血糖...
全麦面包,燕麦片,低盐食品20241101健康之路
以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年11月1日节目视频要点内容笔记，本期主题《会看标签不踩坑》。做客专家：何丽。主要内容：减盐饼干不是真的少盐，所谓儿童...
非转基因,发酵乳,氨基酸态氮20241031健康之路
以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年10月31日节目视频要点内容笔记，本期主题《会看标签不踩坑》。做客专家：何丽。主要内容：零添加”食品并不是真的就好，...
哮喘,山药补骨汤,二陈汤20241209健康之路
以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年12月9日节目视频要点内容笔记，本期主题《解绑过敏有妙招》。做客专家：张景明。主要内容：中医经典名方加日常药膳帮您解...
湿疹,血虚风燥,四红果汁20241208健康之路
以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年12月8日节目视频要点内容笔记，本期主题《解绑过敏有妙招》。做客专家：张琪。主要内容：湿疹不一定是湿，中医专家教您从...
鼻炎,腺样体面容,芪归鸡汤20241207健康之路
以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年12月7日节目视频要点内容笔记，本期主题《解绑过敏有妙招》。做客专家：张琪。主要内容：中医专家教您辨清寒热标本兼治应...
流感,肺炎支原体,呼吸道感染20241206健康之路
以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年12月6日节目视频要点内容笔记，本期主题《延长膝关节试用期》。做客专家：中日友好医院儿科主任医师——张琪。主要内容：...
膝关节疼痛,半月板磨损20241205健康之路
以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年12月5日节目视频要点内容笔记，本期主题《延长膝关节试用期》。做客专家：首都医科大学附属北京友谊医院康复医学科主任医...
上睑提肌无力,黑眼圈20241204健康之路
以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年12月4日节目视频要点内容笔记，本期主题《拯救眼部危机》。做客专家：首都医科大学附属北京世纪坛医院整形美容外科副主任...
湿疹,特应性皮炎,食物过敏20241203健康之路
以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年12月3日节目视频要点内容笔记，本期主题《走出湿疹的生活雷区》。做客专家：北京大学人民医院皮肤科主任医师——张建中。...
脊髓性肌萎缩症,肺炎20230224健康之路
以下内容为中央10台cctv10健康之路2023年2月24日节目视频要点内容笔记，本期主题《疾病虽罕见也要被看见（二）》。做客专家：首都儿科研究所附属儿童医院消化内科...
天麻,天麻钩藤饮,天麻鱼头汤20241202健康之路
以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年12月2日节目视频要点内容笔记，本期主题《冬季补益选对药》。做客专家：江苏省中医院主任中医师——孙伟。主要内容：针对...
黄精,黄精滋补膏方,五精酒20241201健康之路
精、气、神与黄精的奥秘。以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年12月1日节目视频要点内容笔记，本期主题《冬季补益选对药》。做客专家：江苏省中医院主任中医师...
免疫力,焦强迫症,滋水清肝饮20241130健康之路
本页提供2024年11月30日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，本期主题《心理专家有话说》。节目请到的嘉宾是庞宇。主要介绍焦虑不是简单的情绪问题，爱干净不...
久站和久坐,静脉曲张,生理曲度20241029健康之路
以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年10月29日节目视频要点内容笔记，本期主题《做个健康职场人》。做客专家：任大江。主要内容：久站、久坐、长期负重都可能...
反式脂肪酸,人造奶油,复原乳20241030健康之路
以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年10月30日节目视频要点内容笔记，本期主题《会看标签不踩坑》。做客专家：何丽。主要内容：擦亮慧眼、看懂标签区分出纯果...
维生素C,鱼油,胡萝卜素20241111健康之路
以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年11月11日节目视频要点内容笔记，本期主题《营养知识大盘点》。做客专家：何丽、张宇。主要内容：美容养颜、防癌、抗衰老...
维生素C,乳糖不耐受,骨质疏20241110健康之路
以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年11月10日节目视频要点内容笔记，本期主题《营养知识大盘点》。做客专家：范志红。主要内容：水果怎么吃才健康，常见饮品...
归芪炖牛腩的制作方法20171217家政女皇
以下内容为2017年12月17日河北卫视家政女皇节目视频要点内容笔记，本期主题《归芪炖牛腩》。主要内容：归芪炖牛腩的制作方法等，菜刀客养生。当归在《神农本草经...
尿酸,激素,嘌呤,DHA,氨基酸20241109健康之路
以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年11月9日节目视频要点内容笔记，本期主题《营养知识大盘点》。做客专家：范志红。主要内容：你知道哪些肉更有营养吗，五花...
高血糖,膳食纤维,维生素C20241108健康之路
以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年11月8日节目视频要点内容笔记，本期主题《营养知识大盘点》。做客专家：范志红。主要介绍高血糖人群怎么吃主食，哪种蔬菜...
金毛狗脊,枸骨,猪苓,猪牙皂20241107健康之路
本页提供2024年11月7日cctv10健康之路节目视频全集和要点笔记，节目请到的嘉宾是詹志来。主题是《生肖为媒话中药》。主要介绍探寻四种与狗和猪相关的中草药的功效...
鸡内金,鸡血藤,鸡骨草20241106健康之路
鸡内金的主要功效，养血大师-鸡血藤，肝炎专药-鸡骨草。以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年11月6日节目视频要点内容笔记，本期主题《生肖为媒话中药》。做客...
马勃,马齿苋,马鞭草,猕猴桃20241105健康之路
马勃的主要功效，天然抗生素-马齿苋，治疗肝炎的好手-马鞭草，治疗胃癌明星药-猕猴桃根。以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年11月5日节目视频要点内容笔记，...
糖尿病,血糖,蛋白尿20241114健康之路
为什么血糖高了会伤害心脏？，糖尿病患者如何避免血糖对心脏的伤害？，小心糖尿病肾病找上门。以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年11月14日节目视频要点内容...
尼古丁,多巴胺,盐酸安非他酮20241113健康之路
戒烟成功的人。以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年11月13日节目视频要点内容笔记，本期主题《别让健康被烟毁》。做客专家：中日友好医院控制吸烟与呼吸疾病...
抑郁症,五感训练,早醒20241129健康之路
早醒与抑郁症的紧密关联，早醒的抑郁风险判断，抑郁症自我识别问卷，抑郁情绪与疼痛症状，精神科药物的使用与停药风险，青春期抑郁症的高发与原因，叛逆与抑郁的...
解压神器-失眠,健忘,乏力,气虚20241128健康之路
情志与疾病，气虚乏力与参术健脾汤，压力大易健忘与归脾安神汤，失眠多梦与化浊解毒安眠方。以下内容为中央10台cctv10健康之路2024年11月28日节目视频要点内容笔...
参术健脾汤-参术健脾丸的功效与作用
【食材】明虾、青瓜、魔芋、葱姜；【调料】泡椒、盐、白醋、酒酿；【制作步骤】 1、魔芋、青瓜分别切条，葱切段，姜切片，泡椒切碎，备用； 2、热锅热油，炒香葱姜，泡椒，

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