八髎穴介绍
八髎穴就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。八髎又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在第一、二、三、四骶后孔中，合称“八穴”。
（八髎穴的准确位置）
（图：八髎穴）
八髎穴主治
把手搓热后快速搓八髎穴可以起到补肾气、治疗肾气虚的作用，可以调节结肠，可治疗便秘、大便糖薄、月经量少、痛经、白带多、下腰痛、坐骨神经痛、下肢痿痹、前列腺肥大引起的小便不利、小腹胀痛、盆腔炎等病症。
（八髎穴的准确位置）
按揉八髎穴补肾气
把两手搓热，放在腰部搓八繆穴就可以补肾气，经常搓缓解紧张、焦虑的情绪、男性肾虚、阳痿早泄、女性月经紊乱。
擦八髎缓解肾虚引起的腰痛
擦八髎穴手法：整个手掌按在八髎穴上，从下往上擦，让局部产生温热的效果，对局部起到温补的作用。长期坚持即可起到缓解腰痛的作用。
（八髎穴的准确位置）
八髎穴针灸
(图：八髎穴满大街可见）
八髎穴不通的表现
如果八髎处摸上去发凉，说明此处经络不通。着凉、久坐，容易导致此处经络堵塞，出现腰部沉重、冷痛等症状。女性容易出现痛经、月经不调，甚至不孕等问题。男性则往往伴有阳虚，出现阳痿、早泄或前列腺方面的问题。
八髎穴的保健功效
八髎穴是膀胱经上的保健穴，由八个穴组成，具有补肾气、壮元阳、强筋骨、健腰肾、通利二便的作用。经常按揉八髎穴，男性可以强腰固肾，女性可以调经止带。
