生姜猪肚汤【材料】生姜15片,胡椒30粒,猪肚1个。【做法】生姜、胡椒置于猪肚内,炖熟后调味即可食用。【作用】温胃散寒。【出自】健康之路2014120...
食材调料羊肉、冬瓜皮、冬瓜肉、花椒、姜、葱、盐。做法1、用冬瓜皮煮水。2、羊肉洗净切成块。3、当汤汁有些颜色时去除冬瓜皮,羊肉直接下锅。4、锅中放入姜、葱,冬瓜肉切丁放...
“饮入于胃、游溢精气上输于脾、脾气散精、上归于肺”——《素问,经脉别论》判断脾虚方法:面色萎黄或淡白,消瘦,舌淡苔白。专家推荐黄芪莲子汤:黄芪15克、莲子15克。...
酸梅汤夏日养阳同时也要养阴。夏天多吃酸味食物可以养心。酸梅汤是不错的养心代茶饮。组成:生山楂75克,乌梅50克,甘草5克,加水3升,浸泡12小时(过夜),大火煮开,文火...
【白萝卜】下气、消食、润肺生津、利尿通便。【鸡肉】温中补脾、益气养血、补肾益精。北京卫视养生堂20170620期节目《夏季养生食之道》。养生专家:国家级名老中医李乾构;...