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上传时间：2015-06-18 22:35:07
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所属文章：健康之路20150618温长路:夏季养生先养阳(下) 【前往查看】
文章导读：以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150618期节目视频及要点内容，本期养生主题《夏季养生先养阳(下)》。养生讲述专家：中华中医药学会手续科普专家、主任医师温长路。
组成：白扁豆30克、红小豆30克、绿豆30克、浸泡一小时后煮烂食用，每日一次。
功效：祛湿补阳。
配料：白 扁豆 粒50克，粟米150克， 红枣 15枚， 红糖 适量。 制法：把扁豆粒、红枣、粟米入锅，加水，旺火烧沸后改用小火煮成稀 粥 ，加入红糖即可。 药用：每天早、晚分食。 说明
（石膏绿豆粥）【原料】石膏30-45克，鲜竹叶30片，鲜芦根100克，绿豆30克，粳米100克，沙糖适量。www.caidaoke.com【制作】 将鲜竹叶、鲜芦根洗净
材料：鲜臭草30克，绿豆50克，红糖适量。 做法： 先将绿豆洗净，加水适量煮，鲜臭草洗净用纱布包后下，文火煮20分钟左右，再加红糖适量饮用。 特性：清热解毒，消暑凉血。适用于
原料：白扁豆50克、薏仁米50克、绿豆50克。 做法： 1、三种材料分别洗净后，将白扁豆和薏米用水浸泡2－4个小时（天热时要放在冰箱中），绿豆不需浸泡； 2、浸泡好后，将几种材料混
江苏卫视 万家灯火 20151121期节目视频及要点内容，本期养生主题《身体会说话 从乏力 看健康》。养生讲述专家： 北京中医药大学东方医院血液免疫科主任医师韦云 。主
扁豆介绍 【正名释名】始载于《名医别录》。为豆科植物扁豆的种子。本品色白而荚形扁，故名。 【别名异名】南扁豆（《滇南本草》），沿篱豆、蛾眉豆（《本草纲目》），凉衍豆（《
【食材调料】 土豆、茄子、扁豆、西红柿、白胡椒粉、盐、糖、干淀粉、水淀粉、醋、生抽、料酒、葱、蒜。 【制作步骤】 1、锅里放油，油温稍微升高后，先倒入土豆，再放入扁豆，
红豆的功效，绿豆的功效。红豆的妙用方，绿豆的妙用方。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20130906期节目视频及要点笔记，讲述专家：著名健康营养专家——刘纳。本期主题是《绿
湖北卫视饮食养生汇20130906期节目视频及要点笔记，刘纳。：红豆的功效，相思豆不是红豆，红豆的妙用，绿豆的功效，绿豆的妙用，绿豆不适宜人群等相关内容
绿豆藕。【功效】调理湿热体质重在清利湿热，专家推荐绿豆藕。绿豆有清热利水、清热解毒的功效；藕有除烦清热、润肺生津、凉血止血、消散瘀血的功效。二者搭配可以清热、利湿、除烦