红烧肉,土豆烧牛肉的作用及适宜人群 2023-03-19

红烧肉作用及适宜人群，土豆烧牛肉——调理脾胃，部分代替主食的食物。以下内容为北京卫视养生堂20130920期节目视频及笔记，嘉宾：北京中医药大学附属东方医院老年病科主任...

烧烩牛腩的做法 2023-01-30

功效 牛肉中的蛋白质可以帮助提高人体免疫力，木耳中的木耳多糖可帮助降三高，芥蓝中的膳食纤维可以润肠通便，洋葱中的前列腺素A可帮助降低血压。 食材 牛腩 木耳 芥蓝 洋葱...

京酱肉丝的家常做法_京酱肉丝的配料 2023-05-22

（京酱肉丝） 厨师 中国烹饪大师何亮 特点 京 酱肉丝是一道传统名菜，用豆皮卷上肉丝和大葱，清香可口。何大厨告诉大家，正宗的京酱肉丝不用甜面酱，而是用黄豆酱，才能达到香...

三心二益烤麸的做法 2023-06-21

（三心二益烤麸） 特点 心脏强健健康保，血液通畅无三高一句话表现出了心脑血管健康对身体的重要性，我们今天介绍的就是一道护心良品三心二益麸。光看名字就 能明白，三心二益几...

炝炒拆骨肉的做法-猪棒骨炒扁豆的做法 2023-01-20

特点 猪棒骨无论怎么做都非常好吃，例如酱的、煲汤的等，但是老人牙口不好就无法享受猪棒骨的美味了吗?针对牙口不好的，还有老年人群们，利用非常简单的方法，将骨头上的肉通过窍...

蚝油牛肉的做法 2023-01-21

食材 牛通脊、芥兰 做法 步骤1：牛肉切片，用苏打水清洗浸泡后，加鸡蛋、盐、淀粉、料酒上浆腌制10分钟。 步骤2：热锅凉油，下入腌制好的牛肉中火翻炒，牛肉炒散后，下入蒜...

冬瓜凤尾虾的做法 2023-01-21

特点，食材，做法。特点预防肾结石，我们需要注重早餐的摄入，还有就是多喝水。从蔬菜中补充水分是最好的，这样营养更全面，对于预防结石的效果会更好，而蔬菜中含水量最大的蔬菜就...

陈皮焖烧鸡的做法-烧鸡可以放陈皮吗 2022-12-24

功效 健脾、温肺 食材 鸡腿肉、山药、南瓜、陈皮、砂仁。 制作步骤 步骤1：陈皮提前浸泡30分钟。 步骤2：鸡腿肉、山药、南瓜切块。 步骤3：锅中倒入底油，放入白糖炒制...

清凉祛暑鸭的做法-荷叶鸭的做法和配料 2022-12-24

功效滋阴补虚、清凉祛暑食材半只老鸭 山药 枸杞 菊花制作步骤步骤1：将半只老鸭切块后用加了葱、姜和菊花的水焯水，焯水时加适量盐，焯五分钟后捞出...

酱焖芋头的做法-酱芋头怎么做好吃 2022-12-24

功效 保肝 护肝 食材 芋头 莴笋 鸡腿肉 制作步骤 步骤1：将鸡腿肉、芋头、莴笋切丁。 步骤2：将鸡腿肉中放入酱油、料酒腌制。 步骤3：芋头块中放入酱油腌制。 步骤4...

蓑衣黄瓜的做法-蓑衣黄瓜怎么切 2022-12-24

功效 夏日养生、消暑 食材 黄瓜、辣椒、姜丝 制作步骤 步骤1：刀锋与案板形成30度角，切黄瓜片。 步骤2：将切好的黄瓜翻到背面，在原位置基础上向上旋转30度角，按照步...

金麦酿苦瓜的做法-酿苦瓜图片 2022-12-24

功效 夏日养生、消暑 食材 苦瓜 燕麦 南瓜 制作步骤 步骤1：苦瓜去瓤，切成2cm左右的小段，水烧开关火，将苦瓜沁入其中，两分钟后将小段苦瓜放入凉水中。 步骤2：将南...

白菜包的做法-白菜包豆腐薏米的做法 2022-12-24

食材 白菜、豆腐、木耳、海米、薏米。 功效 祛湿 制作步骤 步骤1：将白菜叶焯水，至叶软即可。 步骤2：将切碎的白菜帮、海米、木耳，碾压成泥的豆腐和蒸熟的薏米一起调馅，...