功效
健脾、温肺
食材
制作步骤
步骤1：陈皮提前浸泡30分钟。
步骤2：鸡腿肉、山药、南瓜切块。
步骤3：锅中倒入底油，放入白糖炒制糖色。
步骤4：糖色炒成金黄色后，放入鸡腿肉块、葱、姜、山药、南瓜翻炒，加入少许盐。
步骤5：倒入陈皮水，加入砂仁焖烧5分钟即可出锅。
养生堂养生厨房20150724期节目视频，视频的最后讲陈皮焖烧鸡的做法
健脾、温肺
步骤1：陈皮提前浸泡30分钟。
步骤2：鸡腿肉、山药、南瓜切块。
步骤3：锅中倒入底油，放入白糖炒制糖色。
步骤4：糖色炒成金黄色后，放入鸡腿肉块、葱、姜、山药、南瓜翻炒，加入少许盐。
步骤5：倒入陈皮水，加入砂仁焖烧5分钟即可出锅。
养生堂养生厨房20150724期节目视频，视频的最后讲陈皮焖烧鸡的做法
(陈皮牛肉) 原料 牛腿肉1500克.花生油1000克（实耗150克），陈皮25克，香油75克，红油50克，酱油50克，盐20克，白糖125克，味精4克，酒酿150克，干辣椒3克，生姜15克，葱15克，蒜15克，花椒
生烧鸡翅的材料：鸡翅8对(重约700克.，净冬笋、水发香菇各100克，鸡汤500克，色拉油50克，香油10克，精盐4克，绍酒80克，冰糖15克，味精2克，葱结20克，姜、湿淀粉各10克。 生烧鸡翅的
主料：鸡翅500克 辅料：鸡蛋25克 调料：陈皮5克，姜10克，小葱10克，盐5克，味精3克，生抽10克，老抽5克，香油1克，辣椒(红，尖，干)10克，江米酒15克，黄酒5克，淀粉(蚕豆)10克，猪油
食谱原料：鸡翅、葱(可选)、蒜、姜、盐、糖、料酒、酱油 工艺做法：炒 菜谱属地：鲁 制作方法： 1、葱切段；姜、蒜切片或剁成沫。 2、鸡翅清洗干净，用刀在鸡翅上面划几道口子，
原料： 嫩叫鸡半只约500克，牛肝菌250克，姜块20克，葱段20克，绍兴酒、酱油、盐、鸡粉、胡椒粉、小粉数量适宜。 作法： 1、鸡洗净，切成2-3公分体积的块；牛肝菌依照事实情理来说
春夏交接时，很多人会出现一些不适，如：血脂升高、血压波动、食欲不佳、胀气、胸闷、过敏等。专家介绍这是由于痰湿在体内淤积作祟而致。
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