以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20160505期节目视频及要点内容，本期养生主题《脑卒中拉警报(下)》。养生讲述专家：武警总医院神经血管外科——毛更生。主持人：冀玉华。
突发脑卒中怎么办
1、突发脑卒中应立即让病人平卧于床上或地板上；头部不宜垫高，头应偏向一侧预 防病人痰液或呕吐吸入气管导致窒息；
2、解开假牙、上衣纽扣、女性的内衣扣和皮带等；可不放枕头或将枕头垫在肩膀后面，使下颌略微仰起。
3、病患家属不应慌乱，并立即拨打120 。
4、在等待急救车的过程中不要给病人乱吃药、也不要等等待急救的病人喂水。
5、为方便120急救应及时清理楼道内的障碍物，如果救护车20分钟未到可再次拨打120。
如何正确拨打120
说清事故地点、病人的具体病情、联系方式等，最好要派人接应120急救车，另外还要带上医保卡、平时服用的药物等等。
脑梗溶栓的黄金时间
专家介绍：脑梗溶栓的黄金时间为从病人发病的状态开始算起4.5小时以内，这里指的溶栓是静脉溶栓。4.5小时内溶栓，越早预后效果越好，超过这个时间窗就不能用药了，发生脑梗的危险性非常大。静脉溶栓是在发病4.5小时内用药将血栓溶开，动脉取栓是过了静脉溶栓期进行手术取栓。
延误脑卒中急救黄金时间的原因：病患自己不重视、病患或家属嫌麻烦或对症状不在意。
脑血栓复发
保守估计得过脑血栓的人致少有32%以上的人会复发，还有一种说法是得过第一次的人肯定会得第二次，只不过是时间的问题。专家建议预防脑卒中复发的四大法宝：
1、调整心态，要想开。
2、继续认真治疗与之相关的高危疾病。发生脑梗的病人一般都会有一些其它疾病，如：高血压、高血脂、高血糖、肥胖、吸烟等。
3、戒烟、限酒。
4、定期复查。
（预防脑卒中复发）
脑卒中病人复查
专家介绍：脑卒中病人刚出院应3个月复查一次。
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