以下内容为中央电视台cctv10播出的20130710期健康之路节目视频和笔记，本期节目的主题是《穴到病除-胃病》。讲述嘉宾：程氏针灸第四代传人，北京中医药大学教授——程凯。主要介绍：舌苔白是胃寒的症状，穴位法缓解胃寒症状，自制艾灸盒，穴位法治疗胃寒，什么是瘢痕灸，胃胀食材，胃胀穴位治疗法等。
舌苔白是胃寒的症状。如果舌头有肿、厚、粘的表现，是体内有湿的表现。
足三里穴与中脘穴配合治疗胃寒。中脘穴正好在胃的中部，胃从上至下3分之1的位置。刺激中脘可以用艾灸的方法。
中脘穴在肚脐与胸骨末端消失处两点中间的位置。
专家观点：瘢痕灸特别适合足三里穴。瘢痕灸要谨慎使用。
对胃胀有效的中药材——陈皮。
胃胀应该用下腕穴进行治疗。
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列缺穴的简介，列缺穴功能主治，列缺穴的取穴方法，头项寻列缺。列缺穴的简介列缺，名出《灵枢.经脉》。属手太阴肺经上的一个穴位，八脉交会穴之一，通任脉。在前臂桡侧缘，桡骨茎
大椎穴主治幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。图：大椎穴
印堂穴和太阳穴治疗前额头痛，按压头维穴缓解偏头痛，缓解牙疼的穴位，缓解落枕的穴位，缓解腰痛的穴位，缓解痛经的穴位。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路201
期门穴具有疏肝理气，和胃止痛的作用。位于胸部乳头下，第六肋间隙正中线旁开4寸。按揉时用拇指指腹，逆时针画圈，早晚各一次，五到十分钟即可。
失眠的原因是，缓解想出来的失眠，缓解老出来的失眠，缓解气出来的失眠。酸枣仁粥，穴位缓解失眠。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130709期节目视频及
北京卫视养生堂20131006期，讲述嘉宾：庞承泽。主题是《长寿指中求－足阳明胃经》。主要介绍：曹氏经穴按摩，曹氏经络治疗失眠多梦，同名经取穴法，足阳明胃经，五字卧功等
漏谷穴。漏谷穴漏谷穴，具有治疗腹胀腹鸣、消化不良的作用。取穴小窍门是距内踝尖上五指宽，再三指宽，按压到胫骨，胫骨后缘靠近骨边凹陷处，便是漏谷穴。
小儿厌食的症状，偏食挑食与厌食的区别，调理好脾胃让孩子远离厌食，吃饭时不要分散孩子注意力，变着花样做食物，调理好脾胃。小儿厌食的原因，第一饿着点，第二少吃零食，第三养成
元气是人一生之气的根本，经常灸神阙穴可以补元气、强身健体、万病自灭。最佳的艾灸方法是隔盐灸。艾灸阳白穴、印堂穴、合谷穴可以美容养颜。
肾，太极拳：金刚捣碓，八段锦：两手攀足固肾腰，五禽戏：鹿抵，易筋经：三盘落地势。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年8月9日节目视频及要点内容笔记，本期主