列缺，名出《灵枢.经脉》。属手太阴肺经上的一个穴位，八脉交会穴之一，通任脉。在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸。当肱桡肌与拇长展肌腱之间。或以两手虎口交叉，一手食指押在另一手的桡骨茎突上，当食指尖到处是穴。布有前臂外侧皮神经和桡神经浅支及头静脉、桡动、静脉分支。
主治头痛，项强，咳嗽，气喘，咽喉肿痛，口眼歪斜，手腕无力等。沿皮刺0.3-0.5寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。
双手虎口交叉，用一只手的食指够到手腕部的凹陷就是列缺穴。按压穴位有酸胀感说明有效（中医叫得气）。
头痛、脖梗子发硬，可以按揉列缺穴
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糖尿病眼病等级，糖尿病眼病预防，糖尿病眼病调养，眼部穴位按摩。以下内容为湖北卫视饮食养生汇20160326期节目视频及要点内容，本期养生主题《警惕病变信号“飞蚊症”》。
【位置】位于颈部，耳垂后方凹陷处。【功效】按压此穴三分钟，直到微微发热，能够起到预防中风及高血压等症状。
八髎穴的保健功效。八髎穴介绍八髎穴就是八个穴位：上髎、次髎、中髎、下髎各一对，所以叫做“八髎”。八髎又称上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八个穴位，分别在...
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足厥阴肝经，简称肝经。起源于大趾跟二趾之间，经过行间穴、太冲穴、三阴交穴、期门等穴位，是从脚到头顶贯穿人体的一条经脉。肝主疏泄，心情不畅，肝经容易产生瘀堵。
八个窝和五脏的关系，身体的八个窝，巧用肘窝除心肺邪气，心火旺，外邪犯肺，尺泽穴和曲泽穴，巧按腋窝除肝脏邪气，巧按大腿窝除脾之邪，找对膝盖窝除肾脏邪气。以下内容为中央10