香蕉芭蕉科属植物，别名：金蕉、弓蕉。原产亚洲东南部，中国是世界上栽培香蕉的古老国家之一，我国台湾、海南、广东、广西、等地区均有栽培。
1、通便：香蕉中含有比较丰富的低聚果糖，来帮助我们的益生菌发展它的作用，促进体内大便的排出。另外香蕉中还含有丰富的钾、镁等微量元素，这些元素都能加强肠道的蠕动。香蕉分为：普通香蕉、芭焦、芝麻焦等品种，其中芭蕉中含有更丰富的低聚木糖，更有利于肠道健康，所以香蕉用于通便时要选择芭蕉。注意：没熟的青香蕉中含有鞣酸，会强重便秘。
1、香蕉酸奶：
【制作】香蕉、酸奶1：2放入料理机中打成泥。
【功效】润肠、保护肠胃、降燥。——（河北卫视《家政女皇》20140517期）
香蕉（图片源于百度百科）
香蕉树（图片源于百度百科）
香蕉树（图片源于百度百科）
原料：橘子2个，香蕉1根，柠檬汁20毫升，冷开水、冰块各适量。 制作方法： 1、将橘子去皮及核，分成小瓣，再除去白膜备用。 2、将香蕉去皮，切成小块待用。 3、将橘子、香蕉放入
主料：桃400克，香蕉400克 辅料：葡萄50克 调料：柠檬汁20克，白砂糖50克，白葡萄酒20克 制作方法： 1。鲜桃洗净去皮去核，切成薄片；香蕉去皮，斜切成片；葡萄洗净，剥去皮，挖去内
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