养生菜谱-养生汤_药膳食谱__四季养生汤谱

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>>番茄鱼脯的做法
主料：鱼肉（草鱼或黑鱼）、番茄沙司、白醋、植物油、料酒、香菜、盐、胡椒粉、香油、淀粉、鲜汤各适量。制作方法： 1、鱼肉切成片，加入盐、味精、料酒、胡椒粉、淀粉拌匀上
>>彩色鱼丁的做法
主料：草鱼250克辅料：火腿 40克，胡萝卜40克，冬笋40克，柿子椒30克，香菇（鲜）30克，淀粉(玉米)30克，鸡蛋清10克调料：料酒5克，盐4克，白砂糖2克，味精2克，胡椒粉1克，大葱8克
>>火腿粟米鸡蓉虾仁羹的做法
主料：小米80克鸡胸脯肉80克虾仁80克火腿 50克豆腐(北)100克辅料：鸡蛋70克调料：香菜20克盐3克鸡精3克淀粉(玉米)5克制作方法： 1。将鸡肉剁成茸，用盐、鸡精、淀粉、油拌匀； 2。汤
>>花生焖猪手的做法
花生焖猪手主料：花生，猪手，八角，姜片，调味料。制作方法： 1、猪手先飞水。花生洗干净先泡半小时。 2、把锅烧热，放油爆香八角和姜片，再放猪手炒匀，撒酒放酱油加适量的
>>酸甜果肉的做法
酸甜果肉主料：腐皮1/2张，碎猪肉4两（约160克），芋头4两（约160克，刨碎），马蹄4粒（切碎），姜2片（切碎），葱2条（切碎），细棉绳1条，青瓜1只（小），油1汤匙。盐，糖各1/3茶
>>翡翠莲藕片的做法
主料：莲藕300克，青椒250克辅料：蚕豆50克调料：香油5克，猪油（炼制）20克，姜10克，盐3克，味精2克，淀粉(蚕豆)5克，胡椒2克翡翠莲藕片的特色：脆香，麻辣可口。制作方法：

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