苏麻粥
【来源】 《济公新编》
【原料】苏子15克，麻子30克，粳米50克。www.caidaoke.com
【制作】 先将苏子、麻子捣烂和水滤取汁，入粳米煮粥。
【用法】 空腹服食。
【疗效】 顺气润肠。治老人、妇女产后、久病体弱者大便秘结、艰涩，可长期食用。
（苏麻粥）
【来源】 《济公新编》
【原料】苏子15克，麻子30克，粳米50克。www.caidaoke.com
【制作】 先将苏子、麻子捣烂和水滤取汁，入粳米煮粥。
【用法】 空腹服食。
【疗效】 顺气润肠。治老人、妇女产后、久病体弱者大便秘结、艰涩，可长期食用。
（苏麻粥）
什么样的香蕉可通便，如何分辨染色粽子叶，如何挑选粽子叶，咖喱馅儿粽子的制作。以下内容为河北卫视播出的家政女皇20140525期节目视频及要点内容，养生专家：张晔、王旭峰
便秘在冬季高发，便秘的类型。以下内容为江苏卫视万家灯火20151123期节目视频及要点内容，本期养生主题《推走冬季常见病》。主要内容：便秘为什么在冬季容易高发？便秘的类
哪些人更容易得便秘，气虚型便秘，摩腹法治疗便秘，年轻人便秘的特点，效缓解大便干燥的食物，缓解大便干燥的穴位。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路201307
吸烟对心脏的危害，便秘可诱发心脏病，慢性心脏病患者做俯卧有危险，适合心脏病患者的运动，情绪激动易诱发心脏病，会引起心脏问题的疾病。以下内容为中央电视台科教频道cctv1
传说慈禧太后的侄女隆裕皇后身子不舒服（我们今天所说的便秘），又不想吃苦药汤子，于是命御医想出一个不苦的药方子，御医就给出了这道“凤髓羹”给隆裕皇后治好了便秘
脾肾两虚的表现，缓解便秘的黑芝麻糊。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20140112期节目视频及要点内容，养生讲述专家：首都医科大学附属北京中医医院脾胃
小孩便秘，揉肚子缓解小孩便秘，小儿专用开塞露，不主张用肥皂条，喝香油起不到润肠作用，润肠羹的做法，养成良好的排便习惯。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2
实火与虚火的区别，实火与虚火导致的口腔溃疡，气虚和肠燥引起的慢性便秘，气虚便秘，气通便茶，阴虚便秘。实火，虚火，滋阴祛湿方——治疗虚火引起的口腔溃疡，导赤丸与平胃丸治疗
如何判断自己的体质，不同类型的便秘。以下内容为中央十台健康之路2021年5月15日节目视频及要点内容笔记，本期主题《辨清虚实治慢病》。做客专家：北京中医药大学教授——贺
健康之路20140923《观便知健康》。大便有血，大便绿色，大便出血，大便黑色是什么原因，大便能带给我们很多健康信息，抓住这些信息对于临床诊断有非常好的参考价值。