以下内容为河北卫视播出的家政女皇20140525期节目视频及要点内容，养生讲述专家：张晔、王旭峰。本期主题《舌尖上的健康》。主持人：方琼、程成。
完全成熟的香蕉可润肠通便，没有熟透的香蕉会造成便秘，而做熟和香蕉可以止泻。
染色粽子叶颜色特别鲜艳新世界很均匀，闻上进心来有硫磺味。水泡后，水明显变绿，较浑浊。
天然粽子味颜色不均匀、浸包后叶子散发清香、水煮后水呈现草黄色、较清澈。
1、粽子叶泡水1晚，加碱煮40分钟、江米泡水半小时、鸡肉去骨切丁；
2、起油锅、下洋葱、待洋葱炒至浅金黄色后滗出洋葱、留油备用。
3、用洋葱油煸炒鸡肉、鸡肉炒散后下入咖啡粉煸炒。
4、加入料酒、水，煮制，并加盐、白糖进行调味。
5、咖喱中汤水收浓后，加入江米、均匀搅拌、晾凉后包制上锅蒸制2个小时即可。
材料：吐司、香蕉、杏仁 做法： 1、小碗中放入少许面粉，少量多次加入水调制成稀面糊。 2、将吐司四边切掉备用；香蕉对半剖开备用。 3、取跟吐司同样长度的香蕉段，如图卷起，沾
主料：苹果50克，香蕉50克，橘子50克，桃50克，梨50克，菠萝50克，樱桃40克 调料：白砂糖50克，果汁50克，淀粉(玉米)5克 美味杂果的特色： 色彩绚丽，原料多样，甜酸爽口，别具风味。
观察手指可以判断孩子上火引起的便秘。看指纹可以判断孩子上火引起的便秘。这里说的指纹指的是小孩左手食指的纹理。一旦指纹颜色变紫了说明宝宝上火了。紫色是实热症的表现。
便秘的发病率，老年人便秘原因，便秘不等于大便干，气滞会引起便秘，缓解便秘的呼吸操。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20160804期节目视频及要点内容，本期养生
便秘危害，判断肠道健康的参考标准，大便分类。以下内容为中央电视台cctv4《中华医药》20141008期节目视频及要点内容，本期养生主题《守卫健康“从肠计议”之便通有道
小儿常见疾病，小儿发热的常见原因，小儿发热穴位按摩，缓解小儿积食捏脊法，缓解小儿便秘的方法。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130313期节目视频及
以下内容为中央电视台科教频道20130711期健康之路节目视频和要点笔记，本期节目的主题是《穴到病除-便秘》。讲述嘉宾：程氏针灸第四代传人，北京中医药大学教授——程凯。
各个年龄段、不分男女都有可能出现便秘，这是一种非常觉的病。很多人对便秘没有的一正确的了解，那什么才叫真正的便秘呢？正常情况下正常人的大便一天拉一 次，一天拉两次以及两天
中央电视台科教频道cctv10健康之路20170917期节目《小麻烦不吃药》。主要内容：便秘的原因，熨法治便秘，腹泻无小事，灸法
肺阳虚，甘草干姜汤，肺气虚，当归贝母苦参丸，枳术汤。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年9月9日节目视频及要点内容笔记，本期主题《小经方大智慧》。做客专家