以下内容河北卫视家政女皇20140523期节目视频及要点内容，养生讲述专家：解放军309医院著名营养专家——张晔。养生主题是《香蕉食疗有新法》。
是香蕉香的一黄叶病，是植物性传染病，与人类。
香蕉富含钾，有助预防高血压。随餐食有效果更好，如：香蕉粥、香蕉糕等。
香蕉富含镁、利于钙的吸收，可以状骨。壮骨推荐食品——香蕉牛奶。
香蕉含“开心激素”，吃后使人心情愉悦；
香蕉同其他蔬果一起吃，可以减少其他蔬果营养损失，如配紫甘蓝、玉米、苹果、桔子。
完全成熟的香蕉可润肠通便，没有熟透的香蕉会造成便秘，而做熟和香蕉可以止泻。
香蕉（图片源于百度百科）
玉米蛋花汤的做法： 【食材】嫩玉米、鸡蛋、火腿 【辅料】盐、胡椒粉、小葱、鸡精、姜 【制作步骤】 1、将玉米洗净剥成玉米粒，火腿切成小丁备用； 2、锅内坐水烽开，放入姜碎，
材料： 草莓6颗，香蕉1根，牛奶，蜂蜜 制作方法： 把草莓，我一般放6颗，一根香蕉，牛奶，蜂蜜通通放进搅拌机去搅，出来就是一杯柔柔滑滑的奶昔了
主料： 干银耳15克、鲜百合120克、香蕉2根、枸杞5克调味料：冰糖100克、水3杯 做法： 1。干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸笼蒸半个小时取出备用。 2。新鲜百
肚脐内通五脏六腑，艾灸肚脐治便秘，肚脐为生命之根本。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150805期节目视频要点内容笔记《小肚脐里的养生奥秘》。养生讲述专家:黄金昶。
湖北卫视饮食养生汇视频20141215《小儿便秘》。专家：汤绍涛。小儿便秘的原因，小儿便秘的症状，宝宝便秘如何用药，用什么药。小儿便秘怎么调理，小儿便秘偏方，小儿便秘药
各个年龄段、不分男女都有可能出现便秘，这是一种非常觉的病。很多人对便秘没有的一正确的了解，那什么才叫真正的便秘呢？正常情况下正常人的大便一天拉一 次，一天拉两次以及两天
以下内容为广东卫视健康有道20130918期节目视频及要点笔记，讲述嘉宾：鹤年堂中医药养生文化代表性传承人——王国宝。主题是《百年养生汤》。主要介绍：牛黄解毒...
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治疗便秘的敷膏方。【配料】生大黄5克、枳实15克、火麻仁10克【做法】打粉后加甘油10克，制成帖敷膏贴在神阙穴。功效：针对实证导致的便秘效果非常好。