以下内容为北京卫视BTV养生堂20150805期节目视频及要点内容，本期养生主题《小肚脐里的养生奥秘》。养生讲述专家：北京中日医院中西医结合肿瘤科主任医师——黄金昶。主持人：刘婧。
肚脐是我们与母体断开后留下的“疤痕”，但是中医认为，肚脐内通五脏六腑，因此，也可以成为 治疗或养生的所在。
专家介绍，肚脐对温度的感知没有身体其他部位那么强，所以，艾灸肚脐是很好的养生方法，如果是便秘的观众可以尝试每天在肚脐熏艾十分钟，而腹泻的观众同样可以艾灸肚脐，而时间延长为半个小时。艾灸时注意避免烫伤。
专家介绍：肚脐为生命之根本，真阳在，人命在；真阳散，人既死。
甜和凉的东西容易伤脾胃，而且更加容易引起的是身体的湿邪，我们排湿邪可以通过尿液、粪便、出汗等等，但是如果这些方式都不能有效的排出湿邪的话，专家教给了我们更好的办法。
秋分养生，秋分过后容易出现哪些疾病，秋分中医调理方法，秋季艾灸防病应先灸背部，秋分艾灸调理经络-隔姜灸，秋分艾灸补阳应灸哪关元穴，秋分时隔梨皮灸可以防秋燥，预防秋燥的灸
艾灸足三里，艾灸的禁忌。艾灸足三里足三里是足阳明胃经的穴位，与胃相通，是胃的合穴。脾胃功能不够强壮的人存在气虚的状态，有一些人也有阳虚（如：胃怕寒、怕吃凉的）。艾有温热
感冒能不能扛，风寒型感冒，风热型感冒。江苏卫视2015年11月27日万家灯火节目在线观看和重点笔记，本期养生主题《艾灸扫除常见病 巧用艾灸治感冒》。本页提供视频全集在线
没有便意是什么原因。以下内容为中央电视台cctv10健康之路20140827期节目视频及要点内容，本期养生主题《妙招解便秘（上）》。养生讲述专家：中医世家医生——丁曙晴
艾灸治疗脾胃虚寒，肾阳虚的表现，体虚肺寒。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20150610期节目视频及要点内容。本期养生主题《我艾我健康(二)》。养生讲
牛蒡，花菜，牛油果，竹笋，茼蒿，西兰花，玉米，菠菜，毛豆，芹菜。核心提示：花菜、菠菜和毛豆等十种最通肠的蔬菜，让女孩们清清肠胃中废物，快速瘦小腹。现在就向大家介绍十种最
判断胃出血，出血量不同大便颜色和样态也不同，柏油便和血便提示出血量很大，胃出血止血的方法，消化性溃疡，幽门螺杆菌。大便颜色发黑，咖啡样呕吐物。以下内容为中央电视台科教频
以上内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2021年2月21日节目视频及要点内容笔记，本期主题《老话里的养生智慧》。做客专家：张景明。主要内容：艾叶、蜂蜜，缓...
大便分类 国际胃肠组织把大便分大致为七类： 1、颗粒状、难通过：这是便秘中的一种典型表现。 2、表面凹凸； 3、表面有裂痕； 4、香肠状，表现光滑； 5、断边光滑，柔软
折耳根炖鸭汤，猪蹄黄豆汤，川贝炖雪梨，陈皮双果茶，松仁粥，西芹百合。以下内容为中央10套cctv10健康之路2022年4月30日节目视频要点内容笔记，本期主题《南北养生