以下内容为北京卫视BTV养生堂20150805期节目视频及要点内容，本期养生主题《小肚脐里的养生奥秘》。养生讲述专家：北京中日医院中西医结合肿瘤科主任医师——黄金昶。主持人：刘婧。
肚脐是我们与母体断开后留下的“疤痕”，但是中医认为，肚脐内通五脏六腑，因此，也可以成为 治疗或养生的所在。
专家介绍，肚脐对温度的感知没有身体其他部位那么强，所以，艾灸肚脐是很好的养生方法，如果是便秘的观众可以尝试每天在肚脐熏艾十分钟，而腹泻的观众同样可以艾灸肚脐，而时间延长为半个小时。艾灸时注意避免烫伤。
专家介绍：肚脐为生命之根本，真阳在，人命在；真阳散，人既死。
甜和凉的东西容易伤脾胃，而且更加容易引起的是身体的湿邪，我们排湿邪可以通过尿液、粪便、出汗等等，但是如果这些方式都不能有效的排出湿邪的话，专家教给了我们更好的办法。
大便量与肠癌的关系。以下内容为北京卫视BTV养生堂20150817期节目视频及要点内容，本期养生主题《身体“废品”中的癌症信号》。专家：北京中日医院胃肠外科主任医师-刘
便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增
杏仁的作用，咳喘不愈者最宜吃杏仁，用于调理咳喘的中药方，杏仁还可调理便秘，自制杏仁茶，杏仁的美容功效，杏仁祛斑的作用，自制面膜白玉润泽霜，药用苦杏仁的用量，煮熟吃杏仁是
艾灸治疗高血压，艾灸治疗高血压的穴位，突然血压升高不适合艾灸，艾灸调理冠心病，艾灸的量和时间的控制。曲池穴的位置。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路201
关节痛的主要原因，艾灸治疗关节疼痛，肩周炎不能静养，艾灸治疗肩周炎。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130207期节目视频及要点内容，本期养生主题《
穴位按摩调理便秘，穴位按摩调理颈腰疼痛，穴位按摩缓解失眠。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160506期节目视频及要点内容，本期养生主题《携手京津冀 健康中国行—盘山
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便秘与情绪的关系情绪是胃肠动力的晴雨表，便秘是一种胃肠障碍的疾病，很多时候跟情绪相关。统计数据显示：在便秘的人群中，焦虑患者约占34.6%，抑郁患者约占23.5%。胃疼