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  • 苹果沙拉的做法 2018-03-15

    主料: 苹果400克,黄瓜200克,盐3克,奶油80克,柠檬汁20克,白砂糖30克,胡椒粉3克 制作方法: 1。苹果去皮去核切成丁,黄瓜去皮去籽切成小丁,放入盐水内浸泡10分钟。 2。盐、奶油...

  • 土豆沙拉的做法 2018-03-16

    主料: 土豆500克,圆葱半个,熟鸡蛋1个,黄瓜半根,红肠半根,黑胡椒碎粒、沙拉酱适量。 制作方法: 1、土豆蒸熟,捣碎;圆葱、黄瓜切薄片,红肠、熟鸡蛋切小丁,待用; 2、将所...

  • 沙拉芦荟的做法 2018-03-18

    主料:芦荟叶肉 配料:苹果、梨、樱桃 调料:沙拉酱 制作方法: 1。先把芦荟、苹果、梨、樱桃洗净,用毛巾或餐巾纸擦干。 2。再用水果刀去掉果蒂及果柄,削去外皮,把水果切成两...

  • 白兰地油醋汁沙拉的做法 2018-03-19

    白兰地油醋汁沙拉 主料:奇异果2个,红椒1个,黄椒1个,洋葱1/2棵,橄榄油30ml,白兰地1茶匙(5ml) 辅料:白醋,糖适量,橄榄油30ml,白兰地1茶匙(5ml) 特色: 艳红的、翡翠的、多汁的、...

  • 什锦水果沙拉的做法 2018-03-23

    主料:各种新鲜水果,酸奶沙拉酱。 制作方法: 1。各种水果洗好,去皮切成小块。 3。酸奶到入杯子中,放入水果块,再挤上沙拉酱即可。...

  • 香梨沙拉的做法 2018-03-23

    主料: 香梨、西柚、紫色甘蓝、西红柿、黄瓜、杏仁(蔬菜和水果的种类还可以依据个人喜好增加或者调整)。 做法: 1、把已经准备好的全部蔬菜、水果切成丝、片、块。然后一起装...

  • 生机沙拉的做法 2018-04-01

    主料: 黄瓜一根、西红柿一个、尖椒1个、香蕉1根、柠檬一个、葡萄干一把、生腰果一把、新鲜薄荷叶少许。 制作方法: 1、黄瓜、西红柿、尖椒洗净、切块,柠檬、葡萄干、生腰果、...

  • 马铃薯番茄酸奶沙拉的做法 2018-04-04

    主料:土豆(黄皮)75克,番茄7克 调料:酸奶30克 制作方法: 1。马铃薯去皮切小丁,放入热水中煮熟,捞出沥干水分,待凉备用。 2。小番茄洗净去蒂,对切一半,和马铃薯丁一起放...

  • 蛋丁蔬菜沙拉的做法 2018-04-04

    主料:鸡蛋100克,土豆(黄皮)50克,青豆50克,玉米(鲜)50克,柿子椒50克 调料:盐1克,味精1克,胡椒粉1克,色拉酱40克 制作方法: 1。将鸡蛋煮熟,晾凉后剥去蛋壳切丁; 2。青豆...

  • 土豆苹果沙拉三明治的做法 2017-12-06

    材料: 黑麦吐司若干片,小号土豆2个,鸡蛋2个,小苹果2个,沙拉酱适量。 制作方法: 1。准备土豆,苹果,鸡蛋。 2。黑麦面包片。 3。把土豆洗干净,去皮切厚片。 4。取汤锅,将土...

  • 三文鱼沙拉三明治的做法 2017-12-06

    材料:三文鱼,黄瓜,洋葱,面包片,水煮蛋,奶酪 制作方法: 1。三文鱼洗净,切大片,加一点点盐腌渍一下,然后把它加工熟,可以蒸,可以用开水烫熟,可以平底锅煎熟。 2。取...

  • 小熊与熊猫的鸡蛋沙拉三明治的做法 2017-12-06

    材料:鸡蛋一个、玉米粒一大匙、碎火腿一大匙、沙拉酱半匙、薄片吐司面包两片海苔一张切片芝士一片(另需一片面包做耳朵) 制作方法: 1、鸡蛋煮熟后趁热去壳。 2、碾碎。 3、加...

  • 沙拉三明治的做法 2017-12-06

    原料: 切片面包、火腿肠、黄瓜、酸黄瓜、肉松、鸡蛋、沙拉酱 制作方法: 1。将一个鸡蛋煎好切成碎沫。 2。将所有原料切成碎沫,加上鸡蛋沫和肉松一大勺沙拉酱搅匀。 3。取一片...

  • 田园贝壳面蔬菜沙拉的做法 2017-11-26

    材料:山药、西芹、黄瓜、杂蔬粒、紫甘蓝、草莓、贝壳面、色拉酱 制作方法: 1、山药、西芹切丁。 2、黄瓜洗净不去皮切丁,紫甘蓝切细丝,草莓切片。 3、将山药、西芹和杂蔬粒放...

  • 什锦蔬菜沙拉的做法 2017-11-26

    原料:黄瓜、西红柿、芦笋 制作方法: 1、将各式蔬菜洗干净,并用冷开水+盐浸泡15分钟待用。 2、芦笋在沸水中略微汆烫,捞出后浸入冷开水中。 3、将蔬菜切成自己喜欢的样式放入大...

  • 三文鱼蔬菜沙拉的做法 2017-11-26

    原料:新鲜三文鱼、菠菜、彩椒、洋葱、生姜、大蒜、白豆干、青柠檬、香醋、细砂糖 调料:生抽、盐、橄榄油 做法: 1、先把原料洗干净准备好。 2、然后把彩椒、菠菜、洋葱、大蒜...

  • 鸡肉蔬菜沙拉的做法 2017-11-26

    主料:鸡胸肉、黄瓜、生菜、豆苗、樱桃、番茄、熟白芝麻 调料:酱油、盐、胡椒粉、料酒、白糖、橄榄油 制作方法: 1、锅中放入橄榄油,把鸡肉块放入锅中煎制3分钟。 2、随后放料...

  • 蔬菜芥末美乃滋沙拉的做法 2017-11-26

    原料:大西红柿一个、火龙果半个、黄瓜半根、胡萝卜一根、紫甘蓝适量、青椒少许、圣女果1个 配料:芥末、美乃滋(蛋黄酱)、牛奶20ml 制作方法: 1、蔬菜用盐泡20分钟,西红柿、...

  • 酱香五彩蔬菜沙拉的做法 2017-11-26

    材料:生菜叶、黄瓜、黄彩椒、紫圆葱、小西红柿若干、豆瓣酱、鸡蛋 制作方法: 1、先炒酱:酱鸡蛋打散,放在锅中用油炒,迅速搅碎,然后放入豆瓣酱翻炒,与鸡蛋充分融和。 2、...

  • 牛油果蔬菜沙拉的做法 2017-11-26

    原料:牛油果、无花果、芝麻菜、小番茄、松仁 调料:橄榄油、柠檬、盐、黑胡椒 制作方法: 1、准备牛油果、无花果、芝麻菜、小番茄、松仁; 2、调汁所需的橄榄油、柠檬、盐;...

  • 香草蔬菜沙拉的做法 2017-11-26

    材料: 口蘑6个、卷心菜100克、紫甘蓝100克、胡萝卜50克 调料:橄榄油、盐、黑胡椒粉 制作方法: 1、烤箱预热; 2、口蘑切厚片; 3、卷心菜、紫甘蓝撕3厘米左右的小片,菜梗处用刀片...