生机沙拉的做法

　　主料：

　　黄瓜一根、西红柿一个、尖椒1个、香蕉1根、柠檬一个、葡萄干一把、生腰果一把、新鲜薄荷叶少许。

　　制作方法：

　　1、黄瓜、西红柿、尖椒洗净、切块，柠檬、葡萄干、生腰果、薄荷叶洗净备用；

　　2、柠檬对切，挤汁备用；

　　3、葡萄干、生腰果加柠檬汁放在打汁机里打着糊状的沙拉酱汁；

　　4、把沙拉酱倒入切好的蔬菜中，与切好块的香蕉拌匀，加薄荷叶点缀即可。

　　功效：此菜对治疗便秘、美容、减肥、健脾开胃有疗效。