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沙拉芦荟的做法

2018-03-15 来源:未知 作者:菜刀客

  主料:芦荟叶肉

  配料:苹果、樱桃

  调料:沙拉酱

  制作方法:

  1。先把芦荟、苹果、梨、樱桃洗净,用毛巾或餐巾纸擦干。

  2。再用水果刀去掉果蒂及果柄,削去外皮,把水果切成两半,除去苹果、梨、樱桃的果核部分,把水果切成菱形或三角形小块,放入盘中,备用;

  3、把芦荟的刺和上下表皮除去,留取叶肉部分,并切成菱形或三角形小块,放入水中煮5一6分钟,捞出,控去水分,放大盘中备用。

  4、沙拉酱2一3茶,与芦荟、水果块搅拌均匀即可。如果想使口感更加酸甜,可以适量地增加一些口味的奶油(欲减肥人士勿加)

  功效:此菜对延缓衰老有治疗效果。

沙拉芦荟

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