沙拉芦荟的做法

【主料】芦荟叶肉

【配料】苹果、梨、樱桃

【调料】沙拉酱

【制作方法】

1。先把芦荟、苹果、梨、樱桃洗净，用毛巾或餐巾纸擦干。

2。再用水果刀去掉果蒂及果柄，削去外皮，把水果切成两半，除去苹果、梨、樱桃的果核部分，把水果切成菱形或三角形小块，放入盘中，备用；

3、把芦荟的刺和上下表皮除去，留取叶肉部分，并切成菱形或三角形小块，放入水中煮5一6分钟，捞出，控去水分，放大盘中备用。

4、沙拉酱2一3茶羹，与芦荟、水果块搅拌均匀即可。如果想使口感更加酸甜，可以适量地增加一些口味的奶油（欲减肥人士勿加）

功效：此菜对延缓衰老有治疗效果。