1、喝莲子汤降心火
表示症状:分虚实两种,虚火表示为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表示为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
2、除心火治疗痘痘——导赤散
【组成】生地黄10克、生甘梢6克草、竹叶3克、木通3克。
【加减】痘痘红肿,有明显疼痛感,可多加生地黄、竹叶;小白痘,多加甘草。
【用法】内服;煮水洗脸,辅助祛痘。
——出自:家政女皇20141217《自己就能祛痘》
表示症状:分虚实两种,虚火表示为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表示为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
食疗法:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
【组成】生地黄10克、生甘梢6克草、竹叶3克、木通3克。
【加减】痘痘红肿,有明显疼痛感,可多加生地黄、竹叶;小白痘,多加甘草。
【用法】内服;煮水洗脸,辅助祛痘。
——出自:家政女皇20141217《自己就能祛痘》
头部有湿气的表现,头沉的原因,省头草——佩兰,中医燥湿的办法,黄痰多适宜多吃苦菜,按摩胳膊能缓解上腹胀满。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2015080
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合欢安神茶。合欢安神茶【材料】合欢花10克、柏子仁10克、枸杞子10克、白菊花6克、炙甘草3克。【做法】煮水代茶饮。【作用】缓解更年期心烦失眠。【出处】健康之路2016
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