主料:
香梨、西柚、紫色甘蓝、西红柿、黄瓜、杏仁(蔬菜和水果的种类还可以依据个人喜好增加或者调整)。
做法:
1、把已经准备好的全部蔬菜、水果切成丝、片、块。然后一起装入一个方便拌匀的容器中(香梨要去皮、去核)。
2、往容器中倒入适量的橄榄油、盐和微量胡椒粉,而后用铲子搅拌均匀(若担心香梨和西柚胡椒味太浓的话,可以少放或者不放)。
3、最后把准备好的杏仁干炒至熟,再切成小片撒上去即可。
功效:此菜具有美容效果。
主料:
香梨、西柚、紫色甘蓝、西红柿、黄瓜、杏仁(蔬菜和水果的种类还可以依据个人喜好增加或者调整)。
做法:
1、把已经准备好的全部蔬菜、水果切成丝、片、块。然后一起装入一个方便拌匀的容器中(香梨要去皮、去核)。
2、往容器中倒入适量的橄榄油、盐和微量胡椒粉,而后用铲子搅拌均匀(若担心香梨和西柚胡椒味太浓的话,可以少放或者不放)。
3、最后把准备好的杏仁干炒至熟,再切成小片撒上去即可。
功效:此菜具有美容效果。
【食材】梨、马蹄、杏仁、柠檬、胡萝卜、香菜 【制作步骤】 1、锅中倒入热水,把马蹄、杏仁和香菜直接下入锅中,将胡萝卜、雪梨、柠檬改刀后,一起下锅煮制(注意,不要扔掉梨
雪梨炒鸡片 原料:鸡片100克,雪梨一个 辅料:枸杞子、姜片、葱、盐、料酒、湿淀粉适量。 【功效剖析】 鸡肉味甘,性温。能温中补脾,益气养血,补肾益精。有非常好的滋补作用,
原料:哈密瓜80克、菠萝80克、基围虾150克、油条两根、沙拉酱两大勺、黑芝麻少许 制作方法: 1。哈密瓜、菠萝切小块; 2。基围虾过沸水抄熟; 3。剥出虾仁; 4。油条炸好后切成小段
材料:鱿鱼、胡萝卜、西葫芦、小番茄 调料:黑胡椒碎、盐、柠檬汁、料酒、橄榄油 制作方法: 1、胡萝卜,西葫芦,小西红柿。胡萝卜洗净去皮后切成长条,西葫芦洗净也切成和胡萝
材料:山药、西芹、黄瓜、杂蔬粒、紫甘蓝、草莓、贝壳面、色拉酱 制作方法: 1、山药、西芹切丁。 2、黄瓜洗净不去皮切丁,紫甘蓝切细丝,草莓切片。 3、将山药、西芹和杂蔬粒放
材料:三文鱼,黄瓜,洋葱,面包片,水煮蛋,奶酪 制作方法: 1。三文鱼洗净,切大片,加一点点盐腌渍一下,然后把它加工熟,可以蒸,可以用开水烫熟,可以平底锅煎熟。 2。取
材料:雪梨1个;香蕉1条;生菜100克;柠檬1个 做法: 1、雪梨洗净去皮,切成可放入榨汁机内的大小。 2、香蕉去皮切成数段。 3、生菜洗净,包裹着香蕉。 4、柠檬连皮对切为
材料:士多啤梨6粒;鲜奶1/2杯;蜂蜜1汤匙;柠檬汁适量。 做法: 1、士多啤梨洗净、除蒂。 2、将士多啤梨、鲜奶及蜂蜜倒进搅拌机内约搅拌30秒。 3、将果汁倒进杯中,加入柠檬汁即
主料:牛腿肉750克,桃子3个(约400克),生梨3个(约400克),葡萄干50克,土豆120克,葱头100克,番茄250克。 调料:食油100克,精盐,胡椒粉适量。 特点:清香适口,别具风味。 制作
主料:鸡肝1折,豆干6雨,香菇6朵,葱2根,蒜头5个,辣椒半个,姜1片。酱油半杯,沙拉油2大匙,红砂糖1大匙,酒1大匙,香油1/2小匙。 有些微辣,香味扑鼻。 制作方法: 1、将材料分