主料:
香梨、西柚、紫色甘蓝、西红柿、黄瓜、杏仁(蔬菜和水果的种类还可以依据个人喜好增加或者调整)。
做法:
1、把已经准备好的全部蔬菜、水果切成丝、片、块。然后一起装入一个方便拌匀的容器中(香梨要去皮、去核)。
2、往容器中倒入适量的橄榄油、盐和微量胡椒粉,而后用铲子搅拌均匀(若担心香梨和西柚胡椒味太浓的话,可以少放或者不放)。
3、最后把准备好的杏仁干炒至熟,再切成小片撒上去即可。
功效:此菜具有美容效果。
主料:
香梨、西柚、紫色甘蓝、西红柿、黄瓜、杏仁(蔬菜和水果的种类还可以依据个人喜好增加或者调整)。
做法:
1、把已经准备好的全部蔬菜、水果切成丝、片、块。然后一起装入一个方便拌匀的容器中(香梨要去皮、去核)。
2、往容器中倒入适量的橄榄油、盐和微量胡椒粉,而后用铲子搅拌均匀(若担心香梨和西柚胡椒味太浓的话,可以少放或者不放)。
3、最后把准备好的杏仁干炒至熟,再切成小片撒上去即可。
功效:此菜具有美容效果。
【食材】梨、鸡蛋、腰果 【调料】盐、干淀粉 【制作步骤】 1、将梨切成粒备用; 2、2只鸡蛋打散,放入梨粒,加入干淀粉、腰果、盐拌匀成糊状; 3、锅中烧热倒油预热,将糊倒下去
做法: 1、姜切片、1/3的小葱切段; 3、放进姜片、葱段、一茶匙盐; 2、鸡胸洗净、放进热水大锅; 4、加净水没过鸡胸,武火加热,水沸后再煮1分钟,关火后焖15分钟; 7、切成细丝,
原料: 香蕉、苹果、火龙果、紫番茄、花生、椰粉。 制作方法: 1、花生放入炒锅里炒香,去衣后装入保鲜袋中,用擀面杖压成碎粒; 2、花生装入碗中,加入适量清水,然后把椰粉倒
材料: (1)水梨1个 (2)芹菜3根。红萝卜丝适量 调味料: (1)盐1又1/2大匙 (2)糖1又1/2大匙。白醋2大匙。辣椒酱2大匙。水1/2杯 制作方法: 1、将水梨洗净彻底沥乾后切成8片,去核去蒂后与材
材料:士多啤梨5粒;沙律生菜100克;柠檬1个;冰块数粒。 做法: 1。士多啤梨去蒂洗净。 2。生菜洗净。 3。柠檬连皮分切四块,并去核。 4。将冰块先放进榨汁机容器内。 5。把士多啤
天气干燥,皮肤紧绷绷的,最好多饮用汤水以作补充。雪梨有解燥之效,而百合则有润肺清凉的作用。 材料:雪梨三个,百合一两,莲子二两,蜜枣四粒,瘦肉六两,盐适量 做法:
主料:梨500克 辅料:糯米100克,百合30克,莲子30克,薏米50克,樱桃30克,核桃30克,蜜枣50克,蜜橘30克 调料:白砂糖100克,猪油(炼制)15克 制作方法: 1。将梨削皮后,在梨把顶端
【食材】橄榄油、意大利红酒醋、小番茄、黄瓜、各式应季蔬菜。 【制作步骤】 1、三份橄榄油和一份意大利红酒醋用打蛋器充分搅打,让两者充分融合在一起。 2、根据个人的口味再
做法提示 做小吊梨汤,首先要用冷水提前将银耳泡发,同时注意选用大个儿的雪花梨。一斤半左右的梨配1500毫升左右的水。 做法步骤 1、梨削皮,将皮先放到水里面炖一下,让梨
中央10套cctv10健康之路2022年1月20日《菜市场里的中医宝物》。专家:北傅延龄。主要内容:桂圆益气养血,桂圆煮鸡蛋,玉灵膏,桂圆补脾健胃的作用,归脾汤,梨的功