制作方法:
1、准备牛油果、无花果、芝麻菜、小番茄、松仁;
2、调汁所需的橄榄油、柠檬、盐;
3、在适量橄榄油中挤入半个柠檬汁;
4、再撒入适量盐,拌匀备用;
5、将牛油果去皮切块,无花果、小番茄切块;
6、芝麻菜洗净放入盆中,再放入牛油果、无花果和小番茄;
7、淋入调好的柠檬橄榄油汁;
8、撒入适量黑胡椒;
9、搅拌均匀装盘后撒上熟松仁即可。
制作方法:
1、准备牛油果、无花果、芝麻菜、小番茄、松仁;
2、调汁所需的橄榄油、柠檬、盐;
3、在适量橄榄油中挤入半个柠檬汁;
4、再撒入适量盐,拌匀备用;
5、将牛油果去皮切块,无花果、小番茄切块;
6、芝麻菜洗净放入盆中,再放入牛油果、无花果和小番茄;
7、淋入调好的柠檬橄榄油汁;
8、撒入适量黑胡椒;
9、搅拌均匀装盘后撒上熟松仁即可。
【食材】 蟹 味菇、平菇、白玉菇、西兰花、紫甘蓝、小 番茄 ; 【调料】生抽、米醋 辣椒 油、白糖、盐; 【制作方法】 1、紫甘蓝撕成小朵,平菇瓣成小块,小番茄一刀破成四块;
【食材】 土豆 、 苹果 、木瓜、猕猴桃、草莓、火龙果、樱桃; 【调料】盐、 番茄 酱、 沙拉 酱、香草冰激凌; 【制作步骤】 1、所有的水果切块,加入沙拉酱拌匀,盛盘。 2、土豆
【食材】鲜贝、明 虾 、黄瓜、西生菜、洋葱、金瓜、 鸡蛋 、 柠檬 ; 【调料】橄榄油、白糖、胡椒粉、白醋; 【做法】 1、鲜贝取肉片成薄片;虾事先去壳去头,在背部剞刀,备用。
原料: 皮蛋2个、罐头水蜜桃2个、罐头凤梨2片、生菜1/4颗、苹果1/2个。沙拉酱3大匙、番茄酱1大匙、花生粉1/2大匙。 制作方法: 1、皮蛋1个切成4片;水蜜桃切小块,凤梨、苹果切片备
原料:美国大杏仁20颗、圣女果(红/黄)20个、话梅5颗、荷兰豆250克 调料:盐1茶匙(5克)、橄榄油1茶匙(5ml) 制作方法: 1)荷兰豆撕去两边的筋洗净。圣女果洗净,对半切开。 2)
材料:生菜叶、黄瓜、黄彩椒、紫圆葱、小西红柿若干、豆瓣酱、鸡蛋 制作方法: 1、先炒酱:酱鸡蛋打散,放在锅中用油炒,迅速搅碎,然后放入豆瓣酱翻炒,与鸡蛋充分融和。 2、
材料:山药、西芹、黄瓜、杂蔬粒、紫甘蓝、草莓、贝壳面、色拉酱 制作方法: 1、山药、西芹切丁。 2、黄瓜洗净不去皮切丁,紫甘蓝切细丝,草莓切片。 3、将山药、西芹和杂蔬粒放
材料:鸡蛋一个、玉米粒一大匙、碎火腿一大匙、沙拉酱半匙、薄片吐司面包两片海苔一张切片芝士一片(另需一片面包做耳朵) 制作方法: 1、鸡蛋煮熟后趁热去壳。 2、碾碎。 3、加
主料:鸡蛋100克,土豆(黄皮)50克,青豆50克,玉米(鲜)50克,柿子椒50克 调料:盐1克,味精1克,胡椒粉1克,色拉酱40克 制作方法: 1。将鸡蛋煮熟,晾凉后剥去蛋壳切丁; 2。青豆
【食材】蟹味菇、平菇、白玉菇、西兰花、紫甘蓝、小番茄; 【调料】生抽、米醋辣椒油、白糖、盐; 【制作方法】 1、紫甘蓝撕成小朵,平菇瓣成小块,小番茄一刀破成四块; 2、