以下内容为湖北卫视饮食养生汇20150212期节目视频及要点内容，本期养生主题是《小儿肠道常见问题》。养生讲述专家：北京和睦家儿科主任医师——崔玉涛。主持人：宋英杰。
肠道的五大功能：运动功能、消化功能、吸收功能、分泌功能、免疫功能。
【认识】
小儿如果连续多天不排便，只要排便不干都不叫做便秘。
【便秘】
1、患儿排便次数减少，有排便困难和肛门疼痛。
2、腹胀、腹痛。
【小儿便秘的基础疗法3步】
1、合理的饮食搭配，足量的水分。
2、增加活动量。
3、训练孩子的排便习惯。
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1、均衡营养的膳食。
2、充足的睡眠。
3、规律的作息。
4、少菌而非无菌的生活环境。
5、母乳喂养。
6、不滥用抗生素。
如何维持正常的肠道功能
大肠杆菌引起起的肠病，肠道内菌群平衡才健康，警惕三个症状，易发生肠道菌群紊乱人群。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160122期节目视频及要点内容，本期养生主题《肠道
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中药美空养颜灌肠方。以下方子来源于北京生活频道健康生活20140407期节目视频笔记。中药美空养颜灌肠方【组成】巴戟天30克，玄参15克，山药30克，党参20克，炒白术
【食材】地瓜500克、面包糠50克、奶油20克、鸡蛋1个、薯片1小包；【制作步骤】1、地瓜切块上烤箱烤熟，挖出瓤，加入黄油、奶油及盐压成泥。2、将地瓜泥搓成球状包进一个
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