以下内容为中央电视台cctv10健康之路20160804期节目视频及要点内容，本期养生主题《肠道通便轻松(上)》。养生讲述专家：卫计委中日医院肛肠科主任医师——王晏美。主持人：冀玉华。
便秘的发病率非常高，便秘也常见于老年人，我国的便秘发病率高达15%，所以便秘已经成为我国危害身体健康非常主要的一个疾病。
肠动力不足是导致老年人便秘的主要原因。无便意、排不尽是肠动力不足的表现。
便秘不等于大便干燥，便秘就是排不出、排不尽、不排。
专家观点：气滞会引起便秘。即气的运行出现问题。中医认为阳气就是动力，阳虚就会引起肠动力不足。
代金刚博士现场演示缓解便秘的呼吸操。
便秘在冬季高发，便秘的类型。以下内容为江苏卫视万家灯火20151123期节目视频及要点内容，本期养生主题《推走冬季常见病》。主要内容：便秘为什么在冬季容易高发？便秘的类
山药缓解便秘，红薯缓解便秘，灌肠缓解便秘，缓解便秘注意事项。下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20140829期节目视频及要点内容，本期养生主题《妙招解便秘
空腹吃容易得胃结石，柿子润燥，硬柿子与软柿子，漤柿子方法，吃柿子的禁忌。以下内容为河北卫视家政女皇20141029期节目视频及要点内容，本期养生主题《咳嗽便秘皮肤干柿子
消食化滞的香囊。消食化滞的香囊【组成】取15g鸡内金、15g生槟榔片、15g砂仁、15g黄连，混合在一起后打碎，装入准备好的空香囊中，封好口。用量与孩子的大小要适当调整
小儿常见疾病，小儿发热的常见原因，小儿发热穴位按摩，缓解小儿积食捏脊法，缓解小儿便秘的方法。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130313期节目视频及
【食材】地瓜500克、面包糠50克、奶油20克、鸡蛋1个、薯片1小包；【制作步骤】1、地瓜切块上烤箱烤熟，挖出瓤，加入黄油、奶油及盐压成泥。2、将地瓜泥搓成球状包进一个
判断胃出血，出血量不同大便颜色和样态也不同，柏油便和血便提示出血量很大，胃出血止血的方法，消化性溃疡，幽门螺杆菌。大便颜色发黑，咖啡样呕吐物。以下内容为中央电视台科教频
如何判断自己的体质，不同类型的便秘。以下内容为中央十台健康之路2021年5月15日节目视频及要点内容笔记，本期主题《辨清虚实治慢病》。做客专家：北京中医药大学教授——贺
便秘与情绪的关系情绪是胃肠动力的晴雨表，便秘是一种胃肠障碍的疾病，很多时候跟情绪相关。统计数据显示：在便秘的人群中，焦虑患者约占34.6%，抑郁患者约占23.5%。胃疼
肺阳虚，甘草干姜汤，肺气虚，当归贝母苦参丸，枳术汤。以下内容为中央10台cctv10健康之路2022年9月9日节目视频及要点内容笔记，本期主题《小经方大智慧》。做客专家