以下内容为中央电视台cctv10健康之路20160804期节目视频及要点内容，本期养生主题《肠道通便轻松(上)》。养生讲述专家：卫计委中日医院肛肠科主任医师——王晏美。主持人：冀玉华。
便秘的发病率非常高，便秘也常见于老年人，我国的便秘发病率高达15%，所以便秘已经成为我国危害身体健康非常主要的一个疾病。
肠动力不足是导致老年人便秘的主要原因。无便意、排不尽是肠动力不足的表现。
便秘不等于大便干燥，便秘就是排不出、排不尽、不排。
专家观点：气滞会引起便秘。即气的运行出现问题。中医认为阳气就是动力，阳虚就会引起肠动力不足。
代金刚博士现场演示缓解便秘的呼吸操。
中央电视台科教频道cctv10健康之路20150913《秋季祛燥正当时(下)》。主要内容：缓解秋季咳嗽的方法、适合家庭使用的拔罐、缓解秋季干咳的食物、秋季皮肤干燥的缓解
便秘是孕妇的常见病和多发病之一。因为怀孕期间黄体素分泌增加，使胃肠道平滑肌松弛，蠕动减缓，导致大肠对水分的吸收增加，粪便变硬而出现排便不畅。在怀孕后期，胎儿和子宫日益增
便秘在冬季高发，便秘的类型。以下内容为江苏卫视万家灯火20151123期节目视频及要点内容，本期养生主题《推走冬季常见病》。主要内容：便秘为什么在冬季容易高发？便秘的类
吸烟对心脏的危害，便秘可诱发心脏病，慢性心脏病患者做俯卧有危险，适合心脏病患者的运动，情绪激动易诱发心脏病，会引起心脏问题的疾病。以下内容为中央电视台科教频道cctv1
缓解便秘经验方（一），肉苁蓉缓解便秘，缓解便秘经验方（二），番泻叶不可长期服用，缓解便秘小妙招，早上喝一杯凉白开。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路201
便秘的严重危害，吃什么可以缓解便秘。以下内容为河北卫视家政女皇20130114期节目视频及要点内容，养生主题《你排便顺畅吗（上）》。养生讲述专家：国家二级公共营养师，中
专家介绍土豆对于便秘有缓解作用。将土豆切成小块放入食物料理机内加入适量的水 （水的量大约是土豆的半） ，放入水主要是为了能让它打成浆，将打成的浆倒入锅中加入浆量2倍的水
不明原因的贫血，腹部包块与肠癌。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路2016年12月14日节目视频及要点内容笔记，本期健康主题《明辩肠癌巧应对》。做客专...
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