以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20141125期节目视频及要点内容，本期养生主题《小心肾脏杀手》。养生讲述专家：上海交通大学第一人民医院肾内科教授——袁伟杰。主持人：冀玉华。
本期内容为健康之路20141125期节目视频重播内容
扁桃体炎损肾脏
专家介绍：扁桃体炎会引起肾脏的损伤。如有细菌入侵扁桃体炎，身体会产生一些相应的抗原抗体，引起机体的抗原反应，这些抗体会随着血液循环到达肾脏，会引起肾脏发生自身免疫性反应，所以扁桃体炎会引起肾脏的病变。
【扁桃体引发肾损伤的症状】
扁桃体炎引发的肾脏疾病有可能会引起血尿、蛋白尿，严重的会引起肾脏功能的障碍。扁桃体发炎时做尿液检查可尽早发现肾病。
【感冒发烧如何降低肾脏损伤】
专家介绍：多喝水可以降低感冒发烧时肾脏的损伤风险。发烧往往会出汗增多，出汗多后会增成血管内的有效血容量减少，血容量减少势必会影响到肾脏的血容量，这时多喝水一方面有利于物理降温，另一方面让肾脏有充足的血液循环缓解肾脏的缺血状态。所以感冒发烧时发汗和运动会增加肾脏负担。
药物损肾
1、含有马兜铃酸的中药易伤肾，如龙胆泻肝丸。由马兜铃酸造成的肾病我们就称为马兜铃酸肾病，这种损伤是终身的、永恒的、不容易消退的。
2、长期服用解热镇痛药：服用解热镇痛药不能服用超过一个月以上，吃一两次最多吃一个礼拜，见好就收。
3、抗生素；抗生素造成的的肾损伤叫抗生素肾毒性反应。如：头孢类、磺胺类、氨基糖苷类。
4、造影剂：在一些特殊治疗的时候要用，如血管外科、心脏内科做介入治疗时要用到造影剂。
5、抗肿瘤的药物：很多抗肿瘤的药物有肾毒的作用，所以抗肿瘤药物一定要在医生的指导之下，而且要定期到医院观察肾脏的改变。
6、抗炎类药物。
7、减肥药。
8、避孕药。
腹泻容易伤肾
腹泻造成的肾脏损伤每年都有报道。当吃了变质的食物时，会有大量细菌毒被大量释放出来，变质的产生会影响到胃肠道黏膜大量水分的外泄，这种水分的外泄会造成机体的脱水，机体脱水后肾脏就出现了缺血性的改变，可能引起急性肾功能衰竭。