以下内容为北京卫视BTV养生堂20151212期节目视频及要点内容，本期养生主题《一老一小 肺肾同补》。养生讲述专家：国家级名老中医、北京惠民中医儿童医院特聘专家——徐荣谦。主持人：刘婧、悦悦。
中医肺与肾的关系
人的呼吸虽由肺所主，但吸入之气，必须下及于肾，由肾为之摄纳，所以有“肺主呼气，肾主纳气”的说法。只有肾气充沛，摄纳正常，才能使肺的气道通畅，呼吸均匀。如果肾虚，吸入之气不能归纳于肾，就会出现呼吸困难的病变。
中医肺与肾的关系-图1
肺为水之上源，肾为主水之脏：故称“肺为水之上源”。而肾阳为人体诸阳之本，其气化作用有升降水液的功能，肺肾相互合作，共同完成正常的水液代谢。但如果肺肾水液代谢出现问题，就会影响身体健康。
中医肺与肾的关系-图2
滋肾纳气汤
专家对于肺肾问题，给出了自己的经验方，这剂药叫“滋肾纳气汤”，它是在七味都气丸的基础上，另加四味药。以达到滋肾纳气的作用，国家级名老中医徐荣谦，还推荐了一道在家，老少都能喝的滋肾纳气代茶饮，方便、省钱、好喝。
足少阴肾经的循行
足少阴肾经的循行路线，最后入肺中，循喉咙，挟舌本，所以和肺关系密切。国家级名老中医徐荣谦针对止咳平喘，运用经络穴位理论，研究了一套徐氏摩按法。这套徐氏摩按法，非常适合老人孩子操作，而且止咳平喘作用明显，究竟都有哪几个穴位组合呢？
（中医经络循行）