以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130711期节目视频及要点内容，本期养生主题《穴到病除-便秘》。养生讲述专家：程氏针灸第四代传人，北京中医药大学教授——程凯。主要内容：老年人便秘特点，摩腹法治疗便秘，滥用泻药的危害，哪种食物可缓解大便干燥等相关内容。主持人：冀玉华。
专家介绍：老年人更容易得便秘。老年人便秘特点是没有明显的便意，排出的便并不干，也比较少。
老年人便秘往往是气虚型便秘，气虚的人不仅需要补气还有顺气。专家推荐莱菔子补气行气，用法图下图所示。
（萝卜籽补气）
专家介绍：用顺时针摩腹法治疗便秘，这与大肠的结构有关。专家现场演示摩腹缓解便秘的方法。
（顺时针摩腹法治疗便秘）
年轻人便秘的特点：大便干硬，难以排出。
专家介绍：芦荟可有效缓解大便干燥。芦荟和蜂蜜搭配可缓解大便干燥。
专家介绍：缓解大便干燥在身体小腿部取穴。专家现场演示小腿刮痧缓解便秘。
【原料】大麻仁10克，粳米50克。www.caidaoke.com【制作】 先将麻仁捣烂和水滤取汁，与粳米煮粥。【用法】 任意食用。【疗效】 润肠通便，活血通脉。用于产
苏麻粥。苏麻粥【来源】 《济公新编》【原料】苏子15克，麻子30克，粳米50克。www.caidaoke.com【制作】 先将苏子、麻子捣烂和水滤取汁，入粳米煮粥。【用
中央电视台科教频道cctv10健康之路20151207专家：中国中医科学院针灸医院副主任医师-刘朝晖。本期养生主题是《中医帮您便轻松(下)》。主要内容：刺激腿部位穴位缓
便秘是会导致口臭的发生。人的肠道有5~7米长，千褶百皱，平均每隔3.5厘米就有一个弯折，最高时能积存约6.5公斤的粪便。如果肠道蠕动缓慢，不能及时地把粪便排出，就会被肠
女性便秘的影响，正常通便三大法则，缓解便秘的按摩方法。以下内容为广东卫视健康有道20140312期节目视频及要点内容，养生讲述专家：医学著名保健专家——戴光强。养生主题
芦荟缓解便秘的食用方法，芦荟的美容方法，很多在家里都有种植芦荟，我们也常将芦荟用于美容或皮膜消炎，在中医当中是怎么样用芦荟的呢？下面就让我们一起来听听中央电视台科教频道
北京卫视养生堂20130926期节目视频及笔记，讲述嘉宾：北京中医药大学东直门医院副院长——高颖。主题是：《通腑补虚防中风—1》，主要介绍：三高人群中风、通腑、便秘等相
罗汉果简介，罗汉果治疗肺热咳嗽，罗汉果的壳能不能一起泡着喝，罗汉果代茶饮，糖尿病患者能喝罗汉果水吗，肠热便秘的原因，罗汉果治疗肠热便秘，罗汉果的挑选，罗汉果消除痱子，罗
引起宝宝便秘的原因有很多，例如饮食不足、食物成分不当、肠道功能失常、体格与生理的异常、精神因素、先天性畸形等都可能导致宝宝出现便秘。需要注意的是宝宝到了一定年龄后需要及
宝宝便秘的小信号1、几天排一次。2、“羊便”。3、腹胀；4、呕吐。