以下内容为中央电视台科教频道cctv10播出的20130615期健康之路节目要点笔记，本期节目的主题是《高血脂的完美餐桌（上）》。本期节目请到的讲述嘉宾：北京协和医院肠内肠外营养科副教授——陈伟。主要介绍内容：高血脂患者最应少吃的食物，哪些油对高血脂更危险，胆固醇含量高的食物，高血脂患者蛋白质的摄入，每天吃多少蛋白质。更多详细内容请看文章末尾所附带的视频。
专家观点：饮食对于血脂的影响是非常有用的，合理的营养能将血脂控制在一定的范围之内，调整饮食能够有效控制高血脂。
高血脂患者最应该少吃什么？答：高血脂患者最应该少吃油。
何嘉博士现场演示如何避免食物中的坏脂肪。（详细内容请观看文章末尾视频）
高血脂患者应严格控制的食物是什么？答：猪肝高血脂患者应严格控制。
高血脂患者应该如何摄入蛋白质？尽量少吃？保证足量？越多越好？答：高血脂患者应该保证足量蛋白质。专家观点：多吃蛋白质有助于降低血脂。
现场讨论：每天吃多少蛋白质才足量？
以下那种肉对于高血脂患者更有益？鸡胸？鸡腿？鸡翅？答：鸡胸对于高血脂患者更有益。
何嘉博士现场演示烹饪鸡胸控血脂。（详细内容请观看文章末尾视频）
甘油三酯的危害，好胆固醇与坏胆固醇，高血脂的成因。以下内容江苏卫视万家灯火20151203期节目视频及要点内容，本期养生主题《降血脂的误区》。养生讲述专家：中国人民解放
香菇薏米莲子粥 【组成】香菇50克（切块）、薏米100克、莲子50克。 【做法】加水适量，煮粥常食。 【功效】降血脂。 【出处】 健康之路20160123香菇的作用-竹
尿中有蛋白，肾不好如何吃含蛋白质食物，肾不好的人不适合吃什么，蛋白质含量高的食物，肾不好的人需限制粗粮，肾不好的人喝什么好。本页提供2013年8月16日科教频道cctv
气出来的高血脂的症状，肝火旺的表现，决明子泡水喝调理高血脂，老出来的高血脂的症状，老出来的高血脂的调理。以下内容为中央电视台科教频道cctv10健康之路20130812
高脂食物对心血管的影响，低密度脂蛋白胆固醇，中年人每半年检查一次血脂，高胆固醇的食物都有哪些，高血糖患者易合并冠心病，糖尿病导致的心脏病的表现。以下内容为中央电视台科教
高血脂的三种病因，高血脂的主要类型，既饱口福又降血脂。以下内容为北京卫视养生堂20140428期节目视频及要点内容，本期养生主题《吃出来的平衡血脂—1》。主要内容：血脂
为中央电视台科教频道cctv10播出的20130613《血管里的油——高血脂》。主要内容：血管长斑的原因，高血脂早期症状，高血脂与吃肉多有关系吗，吸烟会不会引起高血脂，
健康之路20130913期，讲述嘉宾：周玉杰。主题是《血脂高了怎么办（上）》。主要介绍：如何快速了解血脂状况，高血脂会有什么影响，哪类人高血脂的比例最高，血脂高要先做哪
胆固醇过低的危害，含胆固醇的食物，如何降低胆固醇，保血管的营养元素。以下内容为北京卫视养生堂20131110期节目视频及笔记，主题《餐桌上的“降脂方”》，讲述专家：首都
与高血脂密切相关的生活方式：吃肉多，运动少，熬夜、喝酒多、压力大。图片尺寸：439px ×322px (宽*高)图片大小：38549Byte上传时间：2013-07-0