风寒感冒：葱白20克，生姜10克，切碎，面粉适量，共做面糊，加香油、盐各少许，熟食；
伤风咳嗽：葱白连须7个，梨1个，白糖50克，水煎，喝汤，每日口服2次；
流感：葱白3根，白菜根、芦根各10克，水煎服；
便秘：葱捣烂取汁，加入茶叶末，开水冲服；
风寒感冒：葱白20克，生姜10克，切碎，面粉适量，共做面糊，加香油、盐各少许，熟食；
伤风咳嗽：葱白连须7个，梨1个，白糖50克，水煎，喝汤，每日口服2次；
流感：葱白3根，白菜根、芦根各10克，水煎服；
便秘：葱捣烂取汁，加入茶叶末，开水冲服；
【原料】紫石英15克，糯米100克，红糖适量。www.caidaoke.com【制作】 打碎紫石英，用水淘洗，加水浓煎，弃渣取汁。洗净糯米，放药汁内煮粥。【用法】 早晚
睡觉早醒是哪个脏腑出了问题 专家介绍：早醒是肝出了问题。按现代医学讲，人睡觉以后人的主意识就被抑制了，睡觉时仍然在活动的意识叫潜意识。中医把潜意识称为魂，归肝管（中医讲
心脏出现了炎症，引起心内膜感染的因素，感冒引起的心脏病。治疗感冒的7个误区。以下内容为北京卫视BTV养生堂20160229期节目视频及要点内容，本期养生主题《感冒引发的
孕感灵-缓解风寒感冒，紫苏水缓解风寒感冒。孕妇在怀孕头三个月最怕感冒，健康之路20160519期节目中专家介绍：怀孕期间的风寒感冒可以选用紫苏治疗。孕感灵-缓解风寒感冒
维C银翘片的功效特点有两个：一是从中医的角度讲它是用于治疗风热感冒的，能疏风清热。另一个是它是一个中西药复方制剂，里面含有西药成份，所以大家在使用的时候需要注意。
【食材】糯米、姜7片、葱白7片，醋50克、胡椒粉； 【制作步骤】 1、糯米与水与比较1：6放入锅中，搅开。 2、加入姜末、葱末、醋、盐、糊椒粉熬开。 3、加入姜片、葱片
桂圆调治头晕眼花 ：桂圆肉15克，白果5个同炖，每日早晨空腹食用。（出自中央电视台健康之路20130818期节目） 专家观点：吃桂圆也需要看自身的体质等
健康来了20131105期视频笔记，郭静珠。主题是《敲走感冒》。主要介绍：情绪波动与感冒关系，感冒的原因，排肺气养生棒棒操，预防感冒的方法，肺经，大肠经等相关内容
香菇能补气健脾、扶助正气、增强免疫力，《本草逢源》就记载香菇能大益胃气。现代医学也研究表明香菇含有抗病毒成分，可以预防感冒。专家推荐缓解的四香汤。
山西面食，半夏秫米汤，山西人吃土豆。以下内容为北京卫视养生堂2021年10月7日节目视频及要点内容笔记，要期主题《寻味家乡养生菜——湖北》。做客专家：北京中医医院针灸科